黄瓜和此物一起吃，排出体内毒素，血管不堵塞，预防乳腺疾病

黄瓜和它一起吃，排出体内毒素，血管不堵塞，预防乳腺疾病

黄瓜不仅可以防酒精中毒，还可以有效的缓解酒后喝醉的状况。还有就是黄瓜中含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人起到一定的治疗(辅助)效果。降血糖。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。 但是在一天内却不是吃的鸡蛋越多越好。

健康功效

鸡蛋:护眼明目

黄瓜:活血化瘀

黄瓜炒蛋的做法步骤

1.两只黄瓜洗干净，切成薄片备用

2.两颗鸡蛋加少许水搅散备用

3.热锅热油放入鸡蛋炒成图中状态盛出备用

4.锅里另加油，放入葱姜炒香，放入黄瓜片炒香

5.黄瓜片炒软后加入鸡蛋，顺便加少许食盐

6.加少许白胡椒粉

7.出锅前撒几颗红椒粒炒匀即可

8.出锅装盘！黄瓜炒蛋完成！

小贴士

①黄瓜片最好切的不要太厚

②鸡蛋加水炒出来的鸡蛋量会更大，而且会更嫩

③黄瓜片炒软再加鸡蛋，直接放调料炒匀出锅就可以，就是这么快手

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