女性不想老太快，可常吃此菜，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹生长
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血液中胆固醇的过高是引起高血脂、脑血栓以及高血压等心血管疾病的主要因素，藕尖中含有一种黏液蛋白，这种粘液蛋白在进食后能结合食物中的胆固醇，减少胆固醇的摄入，在进入血液中以后还能和体内的胆酸盐结合，促进胆酸盐的排除，有预防心血管疾病的效果。藕尖含有大量膳食纤维，脂肪和热量低，且含钾量高，对于动脉粥样硬化、高血脂等心血管疾病都大有益处，同时还可以预防便秘，起到清理肠道内的垃圾，能通便利尿、清肠排毒，可以起到减肥瘦身的作用。
藕尖中含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现；女性不想老太快，可常吃藕尖，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹生长。
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