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吃了鸡蛋半小时内,切记别碰此种食物,可惜很多人不在意!

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  • 2021-12-09
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吃了鸡蛋半小时内,切记别碰此种食物,可惜很多人不在意!

鸡蛋是我们经常食用的食材,其营养丰富,鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于营养脑神经、提高记忆力、防止痴呆,使注意力更集中。

不仅如此,鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修正效果。蛋黄中的卵磷脂能够帮助我们促进肝细胞的再生。还可进步人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功用和免疫功用。

鸡蛋的搭配禁忌:鸡蛋忌与柿子同食:一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的胃肠炎症状。

大家爱吃鸡蛋吗?

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  • 编辑:马可
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