春季吃生姜，体内的毒素全都排光光了，不妨可以一试

说到生姜，我们每个人都不会陌生，它是我们日常生活中，不可缺少的调味佳品，做菜必备。但是生姜虽然常见，价格也便宜，但其实它除了可以炒菜调味之外，冬天用来泡水喝泡水用，还具有良好的药用功效。1、抗氧化，抑制肿瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

2、开胃健脾，促进食欲

在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

3、减轻经期不适

生姜性热，女相在经期不适的情况下，将毛巾在热姜茶中浸透，然后放在腹部那边，就能够使肌肉放松，从而达到减缓痛经的功效。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果会更好。

4、生姜加醋

把切片的生姜浸泡在米醋中，加入少量的糖和盐，三天以后再食用。可以有效的调理脾胃，促进消化，排毒祛湿。

5、生姜沸水，驱寒排毒

在沸水中加入几片生姜，生姜茶要真热喝。可以有效的驱散体内的寒气，帮助身体出汗排毒。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。这样吃生姜，体内的毒素全都排光光了

1、姜茶

把生姜去皮以后和茶叶用水冲泡，饭后使用可发汗解表，温肺止咳，对流感伤寒，咳嗽效果也是非常好的

2、姜加牛油果

姜可以和许多水果搭配榨汁，姜和牛油果里面都有抗衰老的成分，可以依照自己的口味搭配榨汁

3、姜糖

姜糖是用生姜和红糖熬制做成的，甜中透辣，祛湿驱寒的效果非常好，十分适合潮湿气候环境的人

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