女人“清肠”吃这菜，排出身体毒素，越吃越瘦，口臭痘痘消失了

这天热的一点胃口都没有，就想吃一些清爽可口的饭菜，老公还打趣给我说：就当减肥了，每次他都嘲笑我胖，让我减肥，这不，夏天到了，为了能够穿上漂亮的裙子，小白就开启了计划，每天吃一些新鲜可口的饭菜，还时不时的去跑步，这样健康的瘦身计划，不仅能吃饱，还能瘦身，今天呢，小白就为大家分享下，这道刮油的食材，一起来看看吧。

在小白的家乡，豌豆凉粉很流行，家家户户都会吃的到，而且都是自己手工制作哦，豌豆凉粉比米豆腐还要好吃，口感很是细腻，尤其夏天食用，能够给肠胃刮油，还能消暑，一到夏天，豌豆凉粉就常常出现在我们家的餐桌上，吃起来比肉还要香呢，制作方法很简单，豌豆凉粉最常见的吃法就是凉拌，加上自己喜欢的食材搅拌即可，豌豆凉粉还可以爆炒，煎着吃，每一种烹饪都是一种美味，下面，为大家分享下豌豆凉粉的做法。

做豌豆凉粉很简单，我们先把主要的食材准备下：豌豆淀粉适量，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，香油适量，辣椒油适量，香菜一把，先把豌豆淀粉放在碗中，加入适量的清水搅拌均匀，这个时候，锅中加上适量的清水烧开，把搅拌好的食材倒入锅中，小火一边搅拌一边倒，一定要不停的搅拌，搅拌粘稠之后，关火，准备一个干净的容器，倒进去放在一边。

等到食材凝固之后，豌豆凉粉就做好了，放在案板上，切成块或者条，放在干净的盘中，将准备的调味料放在上面，搅拌均匀等到食材入味之后，就能端上桌开吃了。

豌豆凉粉也是豌豆加工而成的，豌豆的营养我们都知道，同样，豌豆凉粉也有着丰富的营养价值，常吃能够刮油瘦身，还可以帮助肠胃洗肠，排毒，将体内的毒素排出干净，胖人不妨多吃一些，能够减掉大肚腩，让你轻松瘦下来，豌豆淀粉中维生素C，有着抗氧化的作用，还能消除脸上的黑斑，淡化皱纹，帮助美容养颜，常吃豌豆凉粉，还能缓解便秘的情况，有润便通便的功效，多吃豌豆凉粉，还能缓解紧张，缓解身体的疲劳。

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