木耳和此物一起配，腰不酸，腿不软，皮肤更细腻，男女都不可错过
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黑木耳含的大量粘液蛋白，它能保持人体心血管壁的弹性，减少皮下脂肪，还能防止疲劳，提高人体免疫力。还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。黑木耳含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。它还能够减少皮下脂肪，缓解疲劳提高抵抗力。
健康搭配
黑木耳炖猪蹄，含有较多的蛋白质、钙、铁以及多种维生素，能结合许多水，从而有效改善基体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，治疗骨质疏松，四肢疲乏；常吃黑木耳炖猪蹄，腰不酸，腿不软，皮肤更细腻，男女都不可错过。
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- 编辑：马可
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