青春痘怎么快速消除?长了青春痘要注意什么?放平心态也很重要！

几乎每个人在青春期的时候都有类似的感受，层出不穷的青春痘给皮肤带来了很大程度的损伤，往往每一个青春痘还会留下顽固的疤痕，很难去除掉，所以从一开始就需要经过精心的护理，那么青春痘怎么快速消除?小编教大家方法。

青春痘怎么快速消除?

1、清洁面部：之所以会出现青春痘，是因为皮肤分泌油脂比较多，毛囊皮脂腺出现炎症，所以每天要保证皮肤清洁，清除掉多余的油脂。

2、涂抹药膏：青春痘是由于皮肤出现了炎症，因此要想消除，就必须消除炎症，如果青春痘严重的话可以涂抹一些消炎药膏。

3、清淡饮食：青春期的时候体内性激素分泌产生波动，导致内分泌紊乱出现青春痘，平时最好多吃一些蔬菜水果或者清淡的食物，这样有助于平稳内分泌，补充营养，改善皮肤状态。

长了青春痘要注意什么?

1、不能挤：很多人在长了青春痘之后习惯用手指去挤破它，其实这样不好，会损坏皮肤细胞，形成疤痕，而且也会使青春痘感染细菌，容易出现恶化的情况。

2、不要熬夜：熬夜会破坏人体生物钟规律，使内分泌更加紊乱，对于痘痘的消除是非常不利的，还有可能会加重青春痘问题。

3、放平心态：出现青春痘是成长过程中的自然现象，过于焦虑反而会加重，用平常心去应对就好。

为什么会长青春痘?

主要是由于激素水平波动和油脂分泌过多有关系。

在青春期，青少年因为身体发育，体内的激素稳定被打破，雄性激素的分泌增加，会皮脂腺产生影响，使出现更多的油脂，脱落的组织和油脂混合堵塞毛孔，形成青春痘。

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