女性晚上当零食吃几颗，呵护肌肤，咳嗽不咳，肌肤细腻显年轻

说到春夏的山珍水果，不得不提到热带水果之王莲雾，莲雾原本产自印度和东南亚，味道和苹果相似，吃起来非常可口美味，具有清热解毒，生津解渴和排毒瘦身的作用，而且还可以改善肠胃功能，呵护肌肤的再生，你们有没有吃过莲雾呢？接下来聊一聊莲雾的保健价值吧。

【食用莲雾到底有什么功效】

功效一：莲雾是非常美味的水果，其中包含许多的蛋白质，碳水化合物等成分，水分相当的足，能够有效起到生津解渴和促进身体的健康，解热利尿的作用，而且帮助排出利尿的排出，每天吃一个莲雾，让你的身体更加健康，早食早受益。

功效二：莲雾是许多人的美容养生佳果，由于这种水果富含大量的维生素和抗氧化的成分，可以有效清除自由基，促进胶原蛋白，让你的皮肤更加光滑，更加有弹性，起到美容养颜，让你的肌肤新生，女性吃了以后，更加光滑细腻了。

功效三：莲雾既可以直接吃，莲雾煮水喝止咳效果更佳，能够治疗轻微的咳嗽，舒缓你们的嗓子，春季很多人有咳嗽的症状，可以通过莲雾煮水来解决，咳嗽不咳，嗓子也舒缓了，而且还具有解酒和提神醒脑的作用。

禁忌：莲雾是美味养生的佳果，但是对于脾胃虚寒和便溏的人不要过量食用。

你们吃没有吃过莲雾呢？（所有图片来自网络）

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