美食推荐：金银花羊肉，豆腐烧鸡丁，糯米蒸鱼，土豆丁炒肥肠

金银花羊肉

材料：带皮黑山羊肉1000克，金银花5克，姜（一半拍破，一半切片）50克，大蒜瓣30克，香菜段20克，大葱段20克，豆瓣酱30克，盐5克，味精2克，白糖2克，辣椒粉50克，花椒面5克，酱油10克，陈醋3克，料酒300克，菜籽油150克，羊油30克，香料包1个（八角、花椒、草果、山奈、砂仁、桂皮、茴香、香叶各3克）。

做法：

1、将香料包用清水泡好，金银花用温水浸泡片刻，待用；

2、将新鲜带皮黑山羊肉入冷水，加料酒焯烫，捞出用冷水冲净，放入大汤锅内，加清水，放入姜块、料酒、大葱、香料包，烧沸后转微火炖至熟透，取出晾凉，切厚片待用；

3、锅置旺火上，入菜籽油烧热，入羊油，下豆瓣酱、姜片、蒜瓣炒香，入辣椒粉炒至呈棕黑色，下羊肉片翻炒均匀，将泡好的金银花连水一起加入，加炖羊肉原汤、盐、味精、白糖、花椒面、酱油、陈醋烧至入味，起锅装入石锅内，撒香菜段即可

小贴士：

1，金银花先提前浸泡开，能更大程度的释放出清香味

2，羊肉加料酒焯水是为了去腥，也可以放入白酒。

3，炒牛肉时火候不宜过大，以免炒糊，影响口感

豆腐烧鸡丁

做法：

1.鸡胸肉洗净后，切成丁，用料酒，蚝油，色拉油拌匀腌制备用。豆腐切小块，荷兰豆洗净撕去筋切成两段，大蒜切片

2.锅烧热，倒油，待油温上来，放入豆腐丁用中火煎至两面金黄后盛出

3.锅中余油低温滑炒腌制好的鸡丁，色变白后立即盛出

4.用锅中余油煸香蒜片和泡椒

5.倒入鸡丁和豆腐，加一勺半老抽、和半小碗清水

6.煮开后，盖上盖子中火咕嘟两分钟

7.开盖倒入荷兰豆，煮一会儿，加盐和鸡丁调好味

8.出锅前倒入稍许淀粉水，转大火推匀立即关火出锅

糯米蒸鱼

材料：

鱼、糯米、八角、桂皮、香叶、花椒、米、盐、料酒 胡椒、姜末、油、腐乳汁、葱末

做法：

1.将糯米、八角、桂皮、香叶、花椒一起放入锅中翻炒。

2.继续炒至糯米发黄，大料散发出香味。

3.将炒好的米倒入磨碎机中。

4.将它们一起粉碎成细小的微粒。

5.放入碗中， 加入鱼块，再加入盐、 料酒、 胡椒、姜末、油和腐乳汁。

6.抓匀后腌制半个小时。

7.将玉米叶垫入蒸笼底。

8.上面码好腌好的鱼块。

9.起锅烧水，水开后，大火蒸十五分钟， 再撒点水和适量的油， 再大火蒸十五分钟。

10.出锅后撒上小葱末即可

土豆丁炒肥肠

材料：

肥肠、姜、花椒、大蒜、生抽、料酒、土豆、干辣椒、白糖、盐、蒜苗、洋葱、豆瓣酱

做法：

1.大肠用盐反复搓洗干净，放入开水锅中，煮5分钟。

2.土豆切块，洋葱、蒜苗切末。

3.炒锅加入食用油烧热，加入豆瓣酱炒香。

4.加入肥肠、生姜、红辣椒，再放入生抽、料酒、白糖、盐，爆炒5分钟。

5.加入土豆翻炒，加入水没过土豆，烧开后，转小火慢炖。

6.炖至土豆熟软，加入洋葱炒1分钟，加入蒜苗炒匀即可。

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