初春后，女人不管皮肤好不好，都多吃一点它，比敷面膜还滋养！

初春后，女人不管皮肤好不好，都多吃一点它，比敷面膜还滋养！

嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈火龙果皮吧！时间可过得真快呀，不知不觉中我们就迎来了春天。春天是一年中最重要的季节，它代表着一个新的开始。初春后，万物复苏，一切都变得生机勃勃，这时候对于女性来说是滋养皮肤最好的时候！刚刚走出干燥的冬季，之后不管女性的皮肤好不好，都应该要好好的保养一下，给皮肤补充一些水分。

说起给皮肤保养水分，女性的第一反应该就是多敷一些面膜，面膜这东西虽然用着效果好，可是一停用皮肤就会变回原来干燥的样子，而从根本上改变肌肤。其实，保养皮肤最好的效果是食补，要由内而外的滋养身体，这样才能更滋养，彻底改善皮肤！让人越来越年轻。龙果皮就是一种滋养皮肤的好食材，火龙果皮中含有丰富的维生素，抗氧化，让皮肤保持年轻，越来越水润。婚之后女人不管皮肤好不好，其实都可以吃一点它效果比敷面膜还要滋养！

下面小厨就给大家分享一道火龙果皮做的菜，感兴趣就看看吧。

首先准备好需要的材料：火龙果皮、肉、青椒、油、盐、白胡椒粉、白砂糖、味精、淀粉

第一步：准备好一个火龙果，把火龙果的外皮去掉，切成四块，在切的时候，将火龙果皮中的红白两个部分分开，红白分开之后，把火龙果皮用水冲洗干净，火龙果皮冲洗干净后，倒入少量的清水，再放入一点盐，把火龙果皮泡一下，这样可以让火龙果皮吃起来没有涩味。

第二步：火龙果皮泡好之后捞出来，再用清水冲洗一次，冲洗干净后将火龙果皮切成丝！火龙果皮处理好后，把买来的青椒冲洗干净，在冲洗青椒的时候，先将青椒的蒂部去掉，去完蒂之后，再用水将青椒内部的籽也冲洗干净，这样吃起来味道会比较好！

第三步：青椒处理好后同样切成丝，再把买来的瘦肉用清水冲洗干净，又洗好之后，可以再用清水浸泡一会儿，这样可以将肉中的血泡出来，这样吃起来味道更好，不会有腥味，肉洗净之后捞出来沥干，然后切成丝，切成丝后，放入碗中，加入少量的白胡椒粉和盐腌制，这样能够让肉吃着更入味！所有的材料都处理好后就可以上锅了。

第四步：锅热之后再放入少量的油，大概八成热时，将切好的青椒放入锅中翻炒，然后再把切好的火龙果皮，放入锅中一起炒，这两样食料都微微发软后，盛出放置一边备用。重新热锅，锅热后放油，把之前切好的肉放入锅中翻炒，当肉炒至发白时，再把炒好的辣椒和火龙果皮倒入锅中翻炒，翻炒时，先往锅中加入少许的盐调味，接着再放一点糖提鲜，炒匀就可以了！

这样一道简单的菜就完成了，你们学会了吗？初春时女人要学会保养皮肤，万皮肤好不好都应该多一点保养皮肤的食物，火龙果皮就是不错的食材，它营养价值高，吃着比敷面膜还要滋养！

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