汤 材料火腿竹笋：

　　蹄排骨汤 质料：排骨250克马蹄能够和甚么煲汤：玉米马，1条玉米，卜1根胡萝，00克马蹄1，3片生姜，2枚蜜枣。、备齐质料做法： 1，净洗，易进口的小块局部斩成容。飞水冲净后2、排骨，.5升冷水锅中加1，局部质料并放入，非常钟阁下大火烧开，60分钟便可转小火慢炖。肉丸汤 质料：荸荠500克马蹄能够和甚么煲汤：马蹄，500克精肉馅，卜1根胡萝，适当葱，适当姜，15克香菜，适当胡椒，适当糖，适当料酒，适当盐。荸荠洗洁净去皮做法： 1、，块备用切成小;巨细相称的小块备用胡萝卜切成与荸荠。按2：1的比例2、精肉馅和水，粉、盐、糖、料酒加葱姜末、胡椒，筋的肉馅调成上。一锅沸水3、烧，萝卜丁儿煮到滚下入荸荠、胡。把肉4、馅

　　生鸡爪汤 质料：鸡爪15只哺乳期花胶炖甚么好：花胶花，00g花生1，5g花胶，20g眉豆，4粒蜜枣，皮适当新会陈。、眉豆、花胶浸泡做法： 1、花生;一个早晨浸泡花胶要提早。切成一小块2、花胶，水飞，起捞，洗濯再次，用备。爪洗洁净3、鸡，尖切去把指甲，后捞腾飞水，洗濯再。煲的水开了4、待瓦，生、眉豆、蜜枣、陈皮再参加鸡爪、花胶、花，.5小时慢火煲1。耳红枣汤 质料：花胶50克哺乳期花胶炖甚么好：花胶银，7个红枣，1人份的量)银耳半个(。泡软(大要2个钟头)做法： 1、先把花胶，铰剪剪成条状直至变软用;耳洗洁净红枣银。、银耳一同放入炖盅2、将花胶、红枣，当的水参加适，2个钟头阁下再隔水炖煮。、3炖

　　子 质料：熟肘子肉300克熟肘子怎样做好吃：大葱炒肘，适当大葱，适当油，适当盐，适当料酒，适当酱油。熟肘子肉切片做法： 1、;斜切段大葱。中放油2、锅，大葱炒放入，许酱油炒再倒少。料酒调味3、放，肘子肉炒再放熟。酱油、盐调味4、再次加，盛盘炒匀。蒸肘子 质料：熟猪肘子一个熟肘子怎样做好吃：十三香，适当葱，适当姜，适当酱油，少量老抽，少量味精，少量盐，粉少量胡椒，少量油，勺(可选)猪油一小，香少量十三。、熟肘子切片做法： 1，.5厘米大要0。肘子摆好2、把，摞起来在碗里。碎放在肉上3、姜切，放在姜上葱切丝后，浇上去把酱油，抽提色放点老。、一块荤油、一点十三香4、加胡椒粉、盐、味精。

　　水适当、葱1根、姜1块、料酒25ml、白醋8g、盐适当 做法： 1、鸡爪洗净减去指甲花生鸡爪汤 质料：鸡爪400g、胡萝卜1根、花生米90g、枸杞15g、红枣8颗、清， 2、胡萝卜去皮切滚刀块花生米提早两小时泡水备用;枸杞洗净红枣和;净切片姜洗，量冷水、2片姜、约10ml的料酒葱洗净打结备用 3、锅中参加适，4、捞出鸡爪放入水中放入鸡爪大火煮开 ，、胡萝卜、姜片、葱结放入锅中洗去浮沫 5、将鸡爪、花生，和约15ml料酒倒入适当水、醋，钟阁下 6、参加枸杞和红枣大火烧开后转小火炖40分，5分钟加盐调味持续小火慢炖2，分钟便可再炖5。、蜜枣、陈皮 1、花生、眉豆、花胶浸泡花胶花生鸡爪汤 质料：花胶、眉豆、鸡爪。一个早晨浸泡花胶要提早。鸡爪

　　子鸡汤 质料：鸡肉半只椰子怎样做菜好吃：椰，一个椰子，适当红枣，适当黄芪，适当党参，适当枸杞，适当姜片，适当盐，适当水。刀将椰子开个口做法： 1、用，出来备用将椰汁倒。用刀去壳2、椰子，掏出来将耶肉，肉削去外表黑皮将取下来的椰子，粗条备用洗洁净切。中煮开水3、锅，洗洁净将鸡肉，中煮一分钟然后倒入锅，血水去除，肉倒入盆中将煮好的鸡，冲刷一次再用净水。、枸杞用水冲刷洁净备用4、红枣、党参、黄芪。将鸡肉5、，参、黄芪、枸杞椰肉、红枣、党，入煲汤锅中姜片分次倒，汁倒入锅中然后将椰，适当的水再倒入，锅盖盖上，开端煲汤便可按鸡鸭汤功用。调入适当的盐便可6、最初快出锅时。糯米饭 质料：老椰子1个椰子怎样做菜好吃：椰子，(按照椰糯米适当子

　　炖肘子 质料：猪肘子适当肘子炖甚么菜好吃：火腿，适当火腿，菇适当水发香，适当冬笋，适当葱姜，适当清汤，粉适当水淀，适当料酒，适当鸡精，适当香油。将猪肘洗濯洁净做法： 1、，入少量料酒焯透后加，姜煮熟放入葱，骨脱，肉切片将肘。菇洗净2、香，好发，蒂去;净切片冬笋洗;片备用火腿切。腿片和肘片一层层码好3、把香菇、冬笋、薄火。汤晾凉后去浮油4、将炖肘子的，到深盘中过滤后倒，好的食材没过码。蒸20分钟5、大火，中火转，蒸至酥烂将食材。汤汁滗出6、将，中调味放到锅，彩椒及胡萝卜碎丁加鸡精、香油和，薄芡勾。的食材上便可 小贴士：没必要加盐7、将调好的汤汁从头浇到蒸好。将火腿提早浸泡下假如怕咸的话能够。将汤汁勾芡时调味蒸好后按照咸淡。

　　薯芋圆 质料：紫薯500克紫薯怎样做好吃又简朴：紫，250克木薯淀粉。、紫薯蒸熟做法： 1，烂弄，适当白糖或蜂蜜按照个生齿味加。入淀粉2、加，一次加够淀粉不要，次参加要分，的面团就算胜利了揉成干的有弹性。板或一大盘子3、找个大案，一般面粉上面撒些，成细条切丁便可把面团别离搓。不吃的话放冰箱速冻小贴士：芋圆做了。以内吃完二个月。头 质料：紫薯1个约130克紫薯怎样做好吃又简朴：紫薯馒，00克面粉2，2克酵母，面粉吸水性适当调解)水约75克(水量视。、紫薯蒸熟做法： 1，紫薯泥过筛成，比力细致过筛以后，会比力平均揉成面团也。紫薯泥参加面粉中2、将过筛后的，搓匀用手。母溶于水3、酵，入面粉中逐渐加，成揉均

　　豆猪蹄汤 质料：猪蹄猪蹄炖甚么好吃：黄，豆大，酒黄，葱大，姜，盐。用滚水烫后拔净毛做法： 1、猪蹄，去浮皮刮起，浸泡1小时黄豆提早，用备，净切片姜洗，切段大葱。净水、姜片煮沸2、猪蹄内参加，沫撇。、葱及黄豆3、加上酒，盖加，火焖煮用文，半酥至，精盐加，小时便可再煮1。容、丰胸、下奶等成效小贴士：有很好的美。生猪蹄汤 质料：猪蹄猪蹄炖甚么好吃：花，生花，葱，姜，盐。、猪蹄斩大块做法： 1，水飞，浮沫冲净。烧至将要沸腾时2、沙锅中的水，洗净的花生、葱、姜片放入飞过水的猪蹄、，煮开大火，余的浮沫撇净剩，两三个小时小火持续煮。许盐调味3、撒少，便可出锅。很好的补血小贴士：有，容美，胸丰等

　　质料：苦瓜一根苦瓜蛋花汤 ，一个鸡蛋，适当盐，适当香油。、苦瓜洗净做法： 1，切开对半，白瓤去掉，薄片切，越好越薄。入适当水烧开2、锅里加，掉一些苦味苦瓜焯水去，出过凉水备用变色就可以够捞。参加适当净水3、锅里从头，参加苦瓜烧开后。鸡蛋打散4、把，参加鸡蛋液再次烧开后，型后关火待蛋花成。盐和香油调味便可5、最初参加适当。 质料：苹果2个山查大枣苹果汤，10个大枣，把苹果、大枣和山查洗洁净山查10个 做法： 1、。蒂去核后切块然后把苹果去;切半后去核大枣、山查。水(约200ml)2、压力锅参加半碗，果倒进锅里把一切的水，～10分钟便可盖上锅盖煮8。汤 质料火腿竹笋：

　　蹄藕粉糖水 质料：马蹄8个马蹄和甚么煮糖水好吃：马，一40克冰糖30，10克藕粉，00克水5。马蹄洗净去皮做法： 1、，扁剁碎用刀拍，剁细只管，好一点口感会。冰糖烧开至冰糖凝结2、水放锅里参加，碎再煮开倒入马蹄，一下搅拌，小火关。勺水调开藕粉3、用二小，入锅中渐渐倒，悄悄搅拌边倒入边，的稠度就关火到本人喜好。蹄能够生吃小贴士：马，煮久不消，就可以够烧开，蹄的洪亮连结马。银耳糖水 质料：马蹄150g马蹄和甚么煮糖水好吃：马蹄，10g银耳，15g红枣，1小勺枸杞，1大勺北杏仁，25g黄冰糖。马蹄去皮洗净做法： 1、;摘洗洁净银耳泡发;杏仁北，杞枸，洗洁净红枣冲。放充足水2、锅内，除冰糖参加外

　　鱼胶 质料：鱼胶1小把鱼胶怎样做甜品：牛奶炖，00ml纯牛奶8，～10个桂圆8，10g枸杞，1小把冰糖。、鱼胶洗净做法： 1，米水泡20分钟阁下先用冷的净水或淘，水烫一下然后用开。圆干去壳2、桂，核去，起放进隔水炖锅里把桂圆肉和鱼胶一，水加，过鱼胶就好水恰好没，半小时炖一个。半小时当前3、炖一个，冰糖一同放进炖锅把牛奶、枸杞、，个小时就可以够吃了再盖上盖子炖半。胶牛奶冻 质料：鱼胶鱼胶怎样做甜品：鱼，奶鲜，糖冰，一片姜。鱼胶和姜入锅做法： 1、，水煮开关火加适当清，放进冰箱24小时待天然凉透换水，3次水时期换。胶剪小块放入炖盅2、泡发好的鱼，鲜奶参加，没过鱼胶鲜奶恰好，5-3小时隔水炖2.。量冰糖再炖13、参加适0

　　、当归适当、黄芪适当、料酒适当 做法： 1、牛骨、木瓜筹办好木瓜牛骨汤 质料：牛骨800克、木瓜1个、红枣适当、枸杞适当;去皮去籽2、木瓜，成小方块然后切，材筹办好滋补药;补药材放到锅里3、把牛骨和滋;盐、料酒、加水4、加适当的，食材多出一些水量要没过;盐、料酒、加水5、加适当的，食材多出一些水量要没过;上盖子6、盖，20小时按时1.;51分钟后7、煲剩下，放木瓜出来翻开盖子，续煲再继;的废品清甜又浓香8、煲够工夫后，好吃十分。汤勺、黑胡椒粉一茶匙 做法： 1、冷水安排生姜片 料酒 胡椒粉 补气牛骨汤 质料：牛骨500克、生姜3片、白胡椒粉一茶匙、料酒一，洗洁净的牛骨接着放入冲;

　　：红豆沙 质料：红豆红豆能够做甚么美食，糖冰。、红豆洗净做法： 1，压锅入高，多水入许，2：1红豆最少得水，分钟以上压上30。红豆略微沥下水2、捞出来的，打坏成泥待用丢到搅拌机里。锅烧热3、，糖翻炒平均入豆沙、冰，未几了便可水气收的差。酒酿元宵 质料：红豆100克红豆能够做甚么美食：红豆木樨，一把冰糖，适当酒酿，适当元宵，适当木樨，适当藕粉，适当水。豆洗洁净放入锅中做法： 1、红，煮至红豆着花加水一把冰糖，压成泥把红豆。泥加水烧开2、红豆，酒酿倒入，宵煮熟下入元。量水稀释一下倒入3、把藕粉用适，停的搅动用勺子不。入木樨4、下，中的模样便可煮成浓稠适。以做什红豆可么

　　一 质料：面粉两杯电饭锅做发糕的办法，面一杯玉米，5克酵母，适当红枣，干适当提子，适当白糖。开水化开白糖做法： 1、，发酵母温水，中搅拌成糊倒入面粉。好盖子发酵一个小时2、在电饭锅中盖。枣和提子干3、摆上红，小时阁下便可盖盖子蒸上半。二 质料：红枣多少电饭锅做发糕的办法，50g面粉2，00g南瓜3，粉适当酵母。南瓜300g切块做法： 1、将，热5-8分钟微波炉高火加，成泥碾压。参加温水和谐2、将酵母粉，瓜泥中倒入南。250g、和匀3、参加面粉，鲜膜封保，至2-5倍巨细放在暖和处发酵。锅底涂油4、电饭，倒入锅中将面糊，放红枣外表，40分钟便可加热30-。发糕的办法电饭锅做三

　　鸡蛋糕 质料：鸡蛋两个鸡蛋能做甚么好吃的：蒸，开水白，盐，油酱，油香， 1、鸡蛋两个备用尖椒碎适当 做法：，蛋打散把鸡，的白开水参加等量，许盐加少。把鸡蛋打匀2、筷子,完全打散把鸡蛋，一点平均。鸡蛋过滤网3、好的，过滤掉把气泡。膜把网挡住4、保鲜，插几个小洞上面用牙签。开后把鸡蛋液放入5、锅内的水烧，12分钟阁下中小火蒸个。当心的拿出6、鸡蛋膏，轻松看到曾经熟了用通明碗能够很，量酱油倒入适，香油几滴，层尖椒碎便可在上层撒上一。豆腐 质料：黄豆150g鸡蛋能做甚么好吃的：鸡蛋，3个鸡蛋。净泡8小时充实泡开做法： 1、黄豆洗，加水打成熟豆乳放入豆乳机里。入碗内放凉2、豆乳倒。

　　骨汤 质料：排骨500克木瓜能够做甚么菜：木瓜排，半个木瓜，少量葱，少量姜，少量料酒，适当醋，少量盐。、木瓜削皮做法： 1，籽去，大块切。入姜丝、料酒2、锅中放，排骨放入，撇去浮沫水开后，捞出排骨煮3分钟，冲净洁净用热水。锅中放水3、砂，排骨放入，酒、少量醋葱、姜、料，煮开大火，煲一个半小时转小火持续。入木瓜块4、放，至四非常钟持续煲三十，调味便可加少量盐。生吃熟木瓜滋味更好小贴士：木瓜假如，木瓜更好些炖肉则用青。木瓜沙拉 质料：青木瓜半个木瓜能够做甚么菜：泰式青，2瓣蒜头，2-3个小辣椒，一个青柠，一大勺海米，把约60g豇豆一小，茄4个樱桃番，一大勺椰糖，一大勺鱼露，一小把花生仁。、先把花生仁做法： 1放

　　桃胶15g、糖粉适当、冰糖适当、净水适当 做法： 1、桃胶用净水洗净桃胶怎样吃比力美容：白玉桃胶 质料： 蛋清2个、牛奶220mml、，泡一天一夜以后用水，没有硬块泡发至。桃胶撕成小块2、泡好的，过桃胶加水没。小火煮25分钟阁下3、大火煮沸后转，慢熬煮小火慢，胶质出。加冰糖4、;再煮几分钟冰糖凝结，勺子搅拌不断地用，粘锅以防。清别离器5、用蛋，出蛋清别离，倒入蛋清中将12牛奶，可微波加热的容器中将盈余的牛奶放入。参加适当糖粉6、牛奶中，30秒微波叮，化便可糖粉溶，奶倒入蛋清里将加热后的牛，平均搅拌。合液过筛两次7、将蛋奶混，奶液放入容器中将过筛好的蛋，5分钟阁下上锅蒸1，液凝固便可直至蛋奶，蒸

　　质料：鸡蛋3个米酒蛋花汤 ，约380克米酒一瓶，2小碗净水。加两小碗净水放入锅内做法： 1、将米酒，火煮开大。将鸡蛋磕入碗中2、煮的同时。散至有许多的小泡泡用打蛋器将鸡蛋打。把鸡蛋液倒入3、等锅开后，小勺搅拌滑散然后疾速的用，小的鸡蛋花时当满锅飘着细，关火便可。汤 质料：猪脚黄豆花生猪脚，豆黄，生花，葱，姜，酒料，盐。1、花生做法： ，泡6-8小时黄豆提早浸。子拔去杂毛洗净2、猪脚用镊，斩块然后，再洗净焯水、。生、黄豆、葱姜和充足净水3、汤锅里放入猪脚、花，后撇去浮沫大火烧开。入料酒4、加，2小时阁下转小火炖煮，调味便可最初用盐。 质料：鲫木瓜鲫鱼汤鱼

　　约一斤重)、姜四片 做法： 1、将木瓜洗净切块泥鳅下奶汤的做法一 质料：泥鳅半斤、木瓜一个(，放在砂锅里煮开与约5碗水一同;泥鳅洗净2、将，至金黄色放锅里煎，放几块姜片去腥煎泥鳅时记得;煎泥鳅的锅中与泥鳅一同煮3、将煮开的木瓜汤倒入，水变白煮到汤，锅中持续煲再倒回沙，分钟便可约莫30。几片、盐少量 做法： 1、在买返来的泥鳅袋里放一勺盐泥鳅下奶汤的做法二 质料：泥鳅600克、丝瓜2条、姜，好袋口立马封，(大要几分钟)待泥鳅不再扑腾;洗并用手揉搓2、用漏盆冲，脏水后去掉，加2勺盐不断揉搓把泥鳅放大圆盆，两三分大要;鳅虽不会很脏3、此时的泥，有许多泡泡但仍是会，洗去掉脏水用漏盆冲;再加2勺生粉不断揉搓4、把泥鳅放大圆盆，

　　红枣、生姜 做法： 1、八爪鱼干需求提早泡发八爪鱼下奶的做法一 质料：八爪鱼1条、猪脚、，5-8个小时用净水浸泡，好以后泡发，去掉外膜洗濯洁净，备用切段;切块备用2、猪脚;冷水下锅3、猪脚，料酒去腥加姜片和。持续煮5分钟大火煮开后，去浮沫后用勺子撇，捞出备用把猪脚;备个炖锅4、准，姜片、红枣参加炖锅把八爪鱼、猪脚、，的净水加适当，火煮开调大，炖3个小时便可然后调小火慢;一勺盐调味5、最初加，奶汤就做好了一锅八爪鱼下。100克、红皮花生50克、蜜枣1个、姜、盐适当 做法： 1八爪鱼下奶的做法二 质料：八爪鱼200克、青木瓜半个、猪骨、