女人皮肤干燥有皱纹？早晨常喝这种“水”，祛斑消皱不显老！

女人皮肤干燥有皱纹？早晨常喝这种“水”，祛斑消皱不显老！

身边的许多女性朋友可能会发现，等到一定的年龄阶段的时候，身体的条件就会下滑。不仅仅是体能和身体素质方面的降低，更多的是皮肤的状态大不如前。年轻时候天不怕地不怕，上面都敢吃什么都想玩，护肤保养不存在，调理养生肯定比不上熬夜醉酒来的吸引人。而随着年龄的增长，脸上开始长斑也有皱纹悄悄的爬上额头，虽然这些变化并不影响我们的健康，但是对于女性来说就是大问题了，哪有女人不爱美的。那些长在了脸上的斑纹很难去除，而且会让人看起来更加的老态。

护理皮肤的问题，在社会发展的今天已经是很常见的问题，人们生活水平的提高，也就让人们有更多的时间和金钱去关注自身的生活品质，女性是需要好好爱护自己保养自己的皮肤，自然也是必须的事情了。其实大多数的护理都是由外而内，而我们的习惯是由内而外的。我们国家的重点更是以食疗为主。小编就给大家介绍一下，当我们皮肤变差了的时候，怎么办？别急！早晨喝碗“水”，皮肤白净显年轻。今天要说的桃胶银耳水，桃胶有养颜嫩肤的作用，银耳更是有着抗衰老、润肤、祛斑的美容作用，银耳和桃胶一起煮会有怎样的效果呢？不如小编下面教大家银耳桃胶怎么炖让大家回家自己亲口尝尝。

准备材料：银耳、红糖、枸杞、红枣、桃胶

制作步骤：

一、我们先要将买回来的银耳用剪刀切剪成一分分的小块，把它放在碗中，入清水进行浸泡，银耳泡水后会变得很大，所以大家要注意银耳的用量，银耳可以提前泡发，泡发好的银耳需要用清水再冲洗一遍。

二、银耳和桃胶需要进行泡发，先要把桃胶上的一些黑色的物质清洗干净，然后再进行泡发，桃胶的泡发时间是比较长的，我们可以提前一个晚上就把桃胶泡好，这样第二天就可以用了。

三、等到银耳和桃胶泡发就可以开始煮了，现在锅中注入一定量的清水，然后在把银耳倒进去，煮上1个小时左右。等到银耳煮到有些微软的时候，再把准备好的红枣和枸杞倒进去，再继续煮。

四、还是以银耳的状态为判断，等到银耳煮到变软把泡好的桃胶放进去，桃胶我们可以多泡一段时间，会比较容易煮熟的，加入红糖，搅拌均匀，就可以熄火出锅了。

这么简单的几个步骤，一碗好吃的银耳桃胶水就做好了，每天早晨来一碗银耳桃胶水祛斑抗衰老，皮肤白净显年轻，想保持年轻貌美的你，还不赶紧去尝尝。

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