“它”和芹菜天生一对，几毛钱能买一斤，女人吃了皮肤水嫩不显老

皮肤被寒风吹过变得特别的干燥，而待在室内吹空调皮肤就会更加容易的干燥，因为天气的剧烈变化导致皮肤无法适应，涂抹上护肤品也不怎么管用，其实在冬季不仅仅是皮肤需要调理。身体的外在表现都是，内在的原因引起的，想要皮肤变得水润有光泽更多的是需要我们对身体内在的护理。其实除了平时的护肤保养之外，更多的是在日常的饮食中选择一些对肌肤有好处的食物，今天小编就是要给大家说的就是芹菜，芹菜是我们比较常见的一种蔬菜，而这种常见的蔬菜搭配上“它”更是养颜保湿的好东西，那就是我们常吃的白菜。

芹菜和白菜都属于营养价值比较高的蔬菜，对于补水更是有着非常好的效果，而且芹菜还有着抗衰老的作用，即使是我们年龄上去了，我们的皮肤依旧水嫩嫩的，而且还显年轻。芹菜和白菜搭配，效果更好，下面小编就把芹菜拌白菜的具体步骤分享给大家。

食材准备：芹菜、白菜、蜂蜜

制作方法：

一、首先需要的进行的是对于食材的清洗，和简单处理，把买回来的芹菜和白菜清洗干净，把白菜的叶片和梗分离开来，这里要说的是在这道凉拌菜里，需要用上的其实只有白菜梗。如果想吃白菜叶的朋友又可以将它留下，将白菜的梗和叶片与芹菜一样切成丝，放进水里浸泡备用。

二、蔬菜最好是不要偷懒的这道工序就是焯水。不然一些蔬菜在清洗和烹饪的过程中就会你有很多需要顾虑的细节，但是焯水之后就可以忽略那些了。白菜放在锅中焯水，焯水时间的长短需要自己把控，焯水后的白菜放在碗中，然后将芹焯水，两者放在同一个碗中，切一些辣椒配色。

三、往碗内倒入白醋、几勺子蜂蜜、撒一点烟、再倒一些醋，搅拌均匀，然后用保鲜膜密封搁置一旁。使其更加的入味。

凉拌菜一般是夏天比较常吃的，但是这道芹菜和白菜耳朵搭档组合，可是在冬天的时候的补水“圣品”，简单几步就能做好，而且在冬天这两者的价格也是便宜的很，人们常说白菜价这回真是买白菜了。这时候的白菜不仅新鲜，而且更加水嫩，味道也是比较甜的。想要保持自己皮肤水嫩光滑，不再依靠化妆品和护肤的朋友可以尝试吃起来了。

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