化妆面膜不治本，试试天然“褪黄剂”，早餐喝一碗，皮肤水润白嫩

化妆面膜不治本，试试天然“褪黄剂”，早餐喝一碗，皮肤水润白嫩

嗨，小厨又跟各位见面了！今天大家来一起谈谈黑糖。女人和男人相比，女人到了一定年龄之后，年纪就会显现在脸上，年轻时白净的脸上就会出现一些“瑕疵”。众多的“瑕疵”中最让女性害怕的就是皮肤变得暗黄，暗黄的皮肤会让人看起来没有气色，人看着也会老几分。有些女性为了让自己气色变得好一些就会选择化妆或者敷面膜，让自己的肤色看着白嫩一些，化妆和敷面膜都不治本，隔一天没有用它们，皮肤又变成老样子。

小厨隔壁的阿姨一直就跟小厨说：女人想要皮肤好不能只靠化妆品和面膜，要从内由外的改善自己的肤质，食补一直都是很好的保养方法，就连一些不起眼的食物，也有着很好美容养颜的效果！小厨隔壁的阿姨保养皮肤方法都是利用食物。她吃的最多的就是黑糖，阿姨说黑糖是天然“褪黄剂”，经常食用能使皮肤更健康，黑糖中含有一种非常特别的物质，能够调节色素代谢，让肤色变得更均匀，可能褪去皮肤的暗黄，黑糖还能够补血活血。阿姨每天吃早餐的时候都会用黑糖鹌鹑蛋，皮肤看着水润白嫩，气血也非常好。下面小厨就把做法分享给你们，感兴趣就看看吧！

首先准备好需要的材料：黑糖、鹌鹑蛋、红枣、桂圆干

第一步：先处理干桂圆，把干桂圆剥壳拿出里面的桂圆肉，要用清水将取出来的桂圆肉用清水冲洗一遍，这是为了去掉剥壳时留下的杂质，这样煮出来的汤口感会更好。取出来的桂圆干，可以放入碗中，用清水泡一会儿，这样煮出来的桂圆会变得更软嫩，吃起来口感会更好！

第二步：接着把红枣冲洗几遍，红枣洗好之后，放入碗中，用清水泡三十分钟左右。红枣泡发之后更容易煮的软烂，而且在炖汤的时候也不会费水，红枣泡发之后，捞出来沥干，放在一边备用。取出购买的黑糖姜，黑糖掰成小块，这样黑糖更容易煮化，够节省时间，也方便一会儿使用。

第三步：热一锅水，热水时先用大火将水烧开，水开之后，把红糖和桂圆放入锅中煮一会儿，当水再次煮开后，放入黑糖，这时候放入黑糖，汤汁会变得更香浓。

第四步：当黑糖完全煮化之后，在锅中放入提前煮剥好的鹌鹑蛋，一定要提前煮熟，然后剥壳放入锅中，这样鹌鹑蛋才能充分的吸收的营养，吃着也会更入，鹌鹑蛋煮的变色之后，就可以了。

这样简单的一道菜就完成了，你们学会了吗？女人上了年纪，皮肤开始变得暗黄，化妆品和敷面膜都不能从根本上改变肤质，大家可以换成食补的方法来保养皮肤，试一试阿姨说的天然“褪黄剂”，早餐的时候喝一碗，皮肤可能会变得水润白嫩。

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