​产后胀奶的原因 解除胀奶的方法​母奶是上天赐予新生儿与母亲的第一份礼物，不但可以帮助婴儿抵抗疾病，又可减少母亲患乳癌的机会。但是当乳汁开始分泌，乳房开始肿胀的时候

2021年6月6日是一个周日，对我来说是一个很特别的日子，今天是我结婚三周年纪念日，今天也是我升级做父亲的日子。

喜悦之余，我们两个作为新手小白，对于接下来的流程和所需材料一无所知，只能一个个的网上搜索和打电话咨询。

从事后来看，生孩子的整个流程中确实有些地方容易踩坑，如果不事先弄清楚细节，浪费大人和孩子的时间不说还有可能造成损失。所以思来想去还是想根据自己的经历，从宝爸的角度来提醒一下每一步该做什么，接下来我会通过几篇文章介绍每个阶段需要做的事情和注意事项，也算是给自己做个总结。

PS：文中内容是自身真实经历，所述观点也仅代表个人观点。如有不同的观点和看法，欢迎留言指正、讨论。

流程扫盲：

​怀胎十月着实不易 平常做到这些帮你缓解孕期水肿​怀胎十月着实不易，孕吐、腰酸背痛、头晕脑胀，就跟闯关似的，一步一道关卡，水肿也算得上是怀孕的九九八十一难之一，绝大多数的准妈妈孕期

整体流程：怀孕->找医院建档->每月按时去建档医院产检->住院生产（陪护）->出院结算（医保）->新生儿落户->新生儿社保->新生儿疫苗（与前两个没有先后关系）

本篇先说一下建档流程，如有兴趣，可以先关注一下，后续流程在后面的文章中会相继做出介绍

建档的基本流程：

检查怀孕（B超证明）-> 社区登记（领取母子健康手册）-> 医院挂产科号检查 -> 建档

第一步：怀孕B超

需要医学B超结果，证明怀孕的事实（自己在家的验孕棒结论不能作为怀孕依据），这是接下来流程的基础。

坑点：在北京门诊预约B超一般是需要排队的，我个人经历一般都是1周起。所以要提前安排时间和检查医院，实在不行可以尝试挂急诊号做B超检查

第二步：办理母子健康手册

注意事项：

1. 办理地点：居住地所在社区医院
2. 时间点：孕满6周后才可以去办理（一般发现怀孕也差不多是这个时间点，孕周计算时间是从上一次月经结束开始算的）
3. 所需材料：（以下是我所在的社区医院要求，不同社区可能会有差别，以当地社区咨询情况为准）

• 户口本：有本地户口的带本地户口本，外地户口的带孕妇户口本+居住证（不同社区要求有细微差别，最好夫妻双方户口本都拿着）
• 身份证：夫妻双方身份证
• 怀孕证明：一般是B超证明，也有社区可以用血尿/妊娠化验单

材料说明：目前北京办理居住证比之前严格了许多，如果是需要办居住证的情况，请提早办理（满足条件的也要15个工作日以上），如果是临时办理着急使用的，不要干等着，拨通社区所在派出所电话说明情况，一般会为尽快审核。

4. 办理流程：一般去社区做信息登记后会发放《母子健康手册》（粉红色小本本）和 《儿童保健记录》（一个蓝色小本本）。这两个小本本一定要保管好，后续生产和产后婴儿体检会用到。除了这两个东西外一般还会免费发放足量的叶酸片。

坑点：必须孕妇本人到场办理，如有特殊情况需要医院开具诊断证明才可以代办。另外有些社区还必须人工排队，所以现场办理时尽量让家人陪同，这样不用孕妇一个人站着等。

第三步：找医院挂号建档

母子健康手册相当于拿到了医院建档的入场券，此时你就差一张医院的挂号单。

关于选择医院

先说结论：公立医院尽量选一个离家近，具有儿科综合科室的三甲医院。不差钱可以选择私立（据说7-10w的价格），

私立医院，就是一个字贵，身边也有朋友同事选择私立医院的（明星们生孩子也一般在私立医院），好处就是硬件条件和服务是真的好，产检不用考虑自己预约挂号，而且全程有人陪同，最重要也是公立医院不具备的--家属可以进产房陪同生产。

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公立医院

建议选择一个离家近，具有儿科综合科室的三甲医院。

• 离家近这个因素很关键，一方面每月的产检，孕妇路途不用太折腾，尤其是孕妇月份比较大的时候，另外最后生孩子的时候去医院也方便，别管是自家开车还是打车，都能以最短的时间赶到医院，避免路上发生意外。
• 要有儿科综合科室，这个是因为有综合科室的医院一般都有比较资深的儿科医生，能够处理各种复杂的情况。

我们选择医院的过程：

第一阶段：一心想去认知范围内最好的医院

在我们生活的范围内，北医三院是大家比较认可的产科最好的综合性医院，所以一般刚查到怀孕的家庭都会争取去这个医院建档，我们开始也是这种想法，但是稀缺性资源获取的门槛都是很高的，基本上个人很难挂到产科的号，尝试了一周各种挂号途径最后也是因失败而放弃了，关于挂号还有个小插曲，后面再说。

第二阶段：焦虑中找备选医院

第一周挂号失败后，一边担心见不上档，一边就开始网上搜索查找其他医院，逐渐在心里有个列表和排序，然后再挨个查号源，当然还是那句话，稀缺资源往往都是有较高的门槛和较高的代价。

第三阶段：纠结中确定医院

又一周过去了，离家近且还不错的医院也是没有号，最后听同事介绍选择了一个离家稍微远点，但是离工作地近的医院，预约普通号就可以建档，一切都是那么的顺利，就像上天安排好的一样。事实证明，这个医院就是我们最好的选择。关于生产过程还有个小插曲，后面机会再聊。

回头再聊聊我们认为最好的北医三院，如果你能挂上号那么恭喜你，如果挂不上号，那么也无需纠结，因为对于大部分人来讲也许他并不一定是最好的选择。北医三院除了本院挂号入院的产妇外，一般会接收高龄，高危和其他医院的转院产妇（别的医院处理不了的情况），从服务对象来看其医疗水平肯定是顶尖的（别的处理不了的我来处理）。但是因为大家都想往里挤，硬件条件可能有时会显得跟不上，据说因产科病房有限，经常会出现产后没有足够床位需要睡走廊的情况。

所以从上述我们的亲身经历看，如果产妇身体无恙，如果恰好你没有挂到心里封神的医院的号，选择一个离家近的综合医院也许会是不错的选择。

关于挂号

一般就医挂号无非就几种渠道：医院窗口，医院自助机，医院公众号/APP，挂号平台（114这些）。但是即使有这么多的渠道，想挂一个大家都挤破头想进的医院号，靠这些渠道是很难得逞的。虽然我们也没有挂上号，但是还是有一个小插曲分享一下。

挂号小插曲：

我们网上挂号无望后改114电话预约挂号（据说有些黄牛也是通过电话的方式预约），刚开始天真地以为到放号的时间点开始打电话挂号就有机会，但是实际操作的时候，到放号的时间点开始打电话已经排到100+以后了，不可能有机会。最后查了一下才知道热门号源的电话预约方式是需要需要从头一天晚上开始打电话一直保持电话通话来占线排队。于是我又从头天晚上9点开始打114电话，一直保持通话，定好闹钟到放号的时间点起床接听电话，想法和操作都跟上了，结果又出岔子了，第二天早上发现电话竟然自动挂机了，一顿搜索才知道手机（移动网络）有最长通话限制（5个小时），超出后会自动挂断，所以电话预约这种方式只能用座机尝试，因为家里没有座机所以最终还是放弃了。也算是趟了一个坑，后来的朋友可以绕路走了。

关于建档

选好医院，挂上号，真正到建档的时候就是水到渠成了，按流程走就可以了。

个人经历的建档要求：

1. 超声可见胎心、胎压
2. 社区的母子健康档案
3. 医院有床位
4. 医生开具的一些检查结果
5. 心理评估

注意：有时候即使挂上号也不一定有床位（预产期时候的床位，不是当前有没有床位），但是建档是挂号跟医生聊之后的，医生会告诉你是否可以建档，他只要开单子基本就没问题。有些医院建档需要挂专家号，这点具体咨询医院

另外有些医院建档有时间要求，比如孕6-10周（孕周计算是从上次月经结束开始算，并不是从发现怀孕开始算）内的才会接收，注意建档时间，具体需要提前咨询医院

建档相关的大概就想到这些内容了，如有不足欢迎留言补充，如有疑问也可评论区留言，知无不言。

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