孕妇保健食疗方(孕妇保健食疗方)

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紫菜虾皮汤清淡鲜美，开胃，营养丰富。紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养，对胎儿发育非常有利，而且可以预防孕妇骨质疏松，有助于养颜洁肤，是怀孕期间首选的保健食疗汤。

​孕吐是怎么回事 孕吐何时开始何时结束女性在怀孕期间如果出现恶心呕吐的情况，尽量选择清淡易消化的食物，可以吃些水果能有效缓解孕吐反应，女性在怀孕初期可以吃些坚果

碗里放入猪油，葱花，盐，鸡精，少许胡椒面，芝麻油，加入面烫（高汤更佳）

锅中水开下如银丝挂面，另用漏勺烫煮食量紫菜虾皮

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锅中水开再加入食量冷水，再次水开就可以起锅装入烫碗中，好吃的虾皮紫菜面就OK了超级简单

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