孕妇保健胎教(孕期胎教流水声)

​鼓包肚子歪了是宫缩吗 男孩和女孩鼓包区别图鼓包肚子歪了并不一定是宫缩，孕妇们也不用太担心，有的时候肚子鼓包也是比较正常的情况，还有人通过肚子鼓包来判断生男生女。

胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物，虽然胎儿听不懂说话的内容，但是胎儿能够通过听觉来感受外界的声音和语调，感受来自母亲的呼唤，对话胎教是一种非常有益的胎教手段，用语言来刺激胎儿对于其听觉神经系统及其大脑的发育非常有益。

帮胎儿聆听世界

给胎儿讲述，和胎儿聊天

早晨起床前轻抚腹部，说声"早上好、宝宝"。打开窗户告诉胎儿："哦，天气真好！"洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。

吃早餐时先深呼吸几次，问："闻到了吗？宝宝。这是牛奶啊！"散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿："瞧，青青的草，红红的花，多美啊！"淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍："听，这是流水声，妈妈洗澡啦。"

就寝前，可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话："哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。

对啦，小手伸出来，小脚丫在哪儿呢？让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个……再见！"最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。

小贴士

由于胎儿还没有关于这世界的认识，不知道谈话的内容，只知道声音的波长频率。而且，他并不是完全用耳朵听，而是用他的大脑来感觉，接受着母体的感情。

所以在与胎儿对话时，孕妇要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把胎儿当成一个站在您面前的的孩子。

父母与胎儿的对话

子宫对话法

实施月份:

般而言，怀孕到第5个月时，胎儿就有了听觉的发展，能听到外界的声音，因此，很多人认为这个时候是实施子宫对话胎教法的最佳时机。

然而，许多施行此法的实例证明，他们是从怀孕初期即开始施行，并且一直沿用到婴儿出生。因此，建议你从怀孕初期就试一试。

练习方法:

首先，从确切知道怀孕的消息开始，就经常将你的思绪用心灵沟通的方式传达给胎儿，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯你和爸爸的声音，等到胎儿完全习惯了父母的声音后，每当你们发出声音、或在思考时，胎儿就能感觉到你的心灵，听到你的话语。

从怀孕第5个月开始，尝试着让胎儿集中意识，并大声地教他（她）基本的单字、数数的方法、自然界的花草树木，等等，让他时刻感受到你和他的交流，从而促进他智力的发展。

注意事项:

由于子宫对话胎教法的好处在于能够将你的情绪、思想、语言传达给腹中的胎儿，所以，建议你多用爱去关爱胎儿，多思考、多学习、多与他说说话，千万不要懒惰或经常性地情绪不好。

否则你将来的宝宝可能是一个怠惰、散漫、思考能力差、脾气暴躁的小孩哦！准备好了吗？每天多说话给腹中的小宝宝听吧！

阅读胎教法

实施月份:

怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。

医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

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定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

练习方式:

一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，如，太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等，让胎儿融入到故事的世界中。

故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

在练习了说故事时间一个月后，不妨试试看胎儿的特定反应，胎儿听到某一特定的字或句子时是否会踢脚？故事某一段是否特别容易让胎儿感到平静？

注意事项:

1、为了让母亲的感觉与思考和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境保持注意力集中。

2、念故事前，最好先将故事内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给胎儿。

3、如果没有太多时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容视觉化地传达给胎儿。视觉化就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。

4、在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。

我和宝宝的心灵对话

让爸爸来抓一下你的小脚丫：

上周和宝爸去图书馆借了几本胎教书籍，回家一起研修。准爸爸要经常和宝宝玩，和宝宝对话。

内容力求简单，可以想象着胎儿在母腹中的样子，跟他交流。想起之前宝爸和宝宝关于小脚丫的段子，：小宝宝，在干什么呢？听到爸爸说话了么？嗯？小手在哪里啊？推妈妈一下试试？小脚丫呢？小脚丫在哪呢？把小脚丫伸出来和爸爸玩一会儿

准爸妈幽默对话：

叫反了

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某日老公对着肚子说：爸爸... 突然打了一个嗝

我狂笑：叫反了，应该TA喊你爸爸.

老公哭笑不得说：我本来要跟TA说，爸爸来了。

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准妈妈：老公，过来跟宝宝说说话啊

准爸爸（游戏战的正酣，3步并作2步跑过来）：宝宝，妈妈今天有没有踢你啊？（本意是：宝宝，今天有没有踢妈妈啊？）

准妈妈：晕，你昏头了！

准爸爸：哦，宝宝，对不起，爸爸说错话了，来，抱抱！（说话间就正面扑过来要抱准妈妈，还好准妈妈躲的及时，要不然准妈妈的肚子要被他压扁了

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