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炒豆角加一物,血管畅通不堵塞,嘴巴不臭了,痘痘消失,雀斑不见

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  • 2021-06-16
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天气说变就变,昨天还大晴天,今天就下起了大雨,虽然下雨了,天气却很闷热,不仅心情烦躁,还会影响人们的胃口,想吃一些可口的饭菜,小馋猫从前段时间,就嚷嚷着说要减肥,这不还没瘦下来,再不减肥,夏天真的穿不上漂亮的裙子了,说起减肥呢,大家不妨管住自己的嘴巴,适量的出去运动,这样的话,瘦身很快的。

生活中有不少刮油的食物,像萝卜,白菜等食材,这次呢,小馋猫为大家分享的是酸豆角肉末,这道菜呢,在生活中很常见,经常出现在大家的餐桌上,酸豆角的吃法很多,像酸豆角包子,酸豆角也可以当成配菜,早上吃粥的时候,配上些酸豆角,美味可口,而酸豆角肉末,做法简单,吃起来也十分的爽口,一点也不油腻。

酸豆角肉末,我们做这道菜的时候,先把主要的食材备好:酸豆角一把,五花肉一块,鸡精少许,食用油适量,大蒜,生姜,先把酸豆角放在清水中,浸泡十几分钟,再用清水冲洗几遍,顺手将五花肉洗洗干净,切成末备用,紧接着,把大蒜,生姜拍碎。

我们就可以炒菜了,热锅中加上适量的油,当油温高了之后呢,先把大蒜,生姜放锅中,炒出香味之后呢,将肉末放入锅中,快速的翻炒到肉末变色,再把酸豆角放锅中,用大火将2种食材一起炒,加上鸡精,红辣椒炒几下,入味后就能出锅了。

炒豆角加一物,血管畅通不堵塞,嘴巴不臭了,痘痘消失,雀斑不见,酸豆角肉末一道色香味俱全的美味,不仅下饭,还十分的开胃,很适合这个干燥的夏天,食欲不好的人不妨试试呢,而且酸豆角的营养也比较丰富,常吃的话,还有着提神宁心的作用,缓解失眠的症状,睡眠质量变好了,还能帮助体内排出毒素,清理垃圾,肠胃舒服了,身体也轻松了,想要瘦身的话,就很容易了。

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  • 编辑:马可
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