​孕妇吃鱼过量 宝宝长大后超重可能性更大​们都知道，孕期吃鱼对于怀孕女性和胎儿来说都是好处多多的。但是，有研究表明，如果女性在怀孕期间吃鱼过多的话，那么生下的宝宝长大后超

这些建议在常规产前保健的背景下适用于孕妇和青少年女性
本文为 《A营养干预措施》，接下来连载。

A.营养干预措施

饮食干预措施

A.1.1:建议就妊娠期间的健康饮食和保持身体活动向孕妇提供咨询意 见，以便保持健康并预防在妊娠期间增加过多的体重1。

​怀孕后吃叶酸怎么吃吃多久 叶酸片什么时候吃最好​叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。叶酸主要用于预防胎儿先天性神经管畸形和。妊娠期、哺乳期

A.1.2:对营养不足的人群，建议就增加日常摄入的能量和蛋白开展孕妇 营养教育，以便减少新生儿出生体重过低的风险。

A.1.3:对营养不足的人群，建议孕妇在饮食中补充平衡的能量和蛋白， 以便减少死产和新生儿小于胎龄的风险。

A.1.4:对营养不足的人群，不建议孕妇为了改进孕产期和围产期结果而 补充高蛋白。

补充铁和叶酸

A.2.1:建议采用30 mg到60 mg的元素铁2 和400 μg(0.4 mg)的叶酸3 ， 毎日为孕妇口服补充铁和叶酸，以便预防孕产妇贫血、产后脓毒 病、出生体重过低以及早产。

A.2.2:如果由于副作用，每日补充铁不可行，以及在孕妇贫血流行率低 于20%的人群中，建议采用120 mg的元素铁5 和2800 μg(2.8 mg)的叶 酸，对孕妇间歇性地补充口服铁和叶酸，每周一次，以便改进孕产妇和新生儿的状况。

补充钙

​新生儿吐奶正常吗 日常宝宝老是吐奶怎么办​很多人都听过新生儿吐奶的情况，那么新生儿吐奶正常吗？要不要紧呢？婴儿吐奶该怎么办才好呢？和360常识网一起来看看吧。新生儿吐奶正常吗

A.3:对饮食中钙摄入量较低的人群，建议每日为孕妇补充钙(1.5-2.0 g口 服元素钙)，以便减少先兆子痫的风险。

维生素A补充剂

A.4:仅在维生素A缺乏症是一个严重公共卫生问题的地区8 才建议为孕 妇补充维生素A，以便预防夜盲症。

锌补充剂

A.5:仅在严谨的研究条件下，才建议为孕妇补充锌。

多种微量营养素 补充剂

A.6:不建议孕妇为了改进孕产期和围产期的结果而补充多种微量营养素。

维生素B6(吡哆 醇)补充剂

A.7:不建议孕妇为了改进孕产期和围产期的结果而补充维生素B6(吡哆醇)

​宝宝奶粉的温度多少适合​不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40-60℃的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。