夏季最爱的水果自制汽水，消热解暑、酸甜爽口，老人小孩都爱喝！

夏季最爱的水果自制汽水，消热解暑、酸甜爽口，老人小孩都爱喝！

【樱桃香草汽水】

营养：樱桃以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。

做法：2杯樱桃汁、半杯糖倒入锅中，1个香草荚剖开，连籽带壳一并扔进锅中，保持微沸煮15到20分钟后过滤掉香草荚，彻底放凉。然后加入适量苏打水调配成汽水。

【哈密瓜汽水】

营养：哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。

做法：4杯哈密瓜丁、1/4杯蜂蜜、1个柠檬榨的汁和一小撮盐倒入搅拌机打成泥后细细过滤。然后加入适量苏打水调配成汽水。

【葡萄柚洋甘菊汽水】

营养：葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水葡萄柚果。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。此外，葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质，这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。

做法：2杯红葡萄柚汁、1杯糖倒入锅中，保持微沸煮15到20分钟，离火彻底放凉。然后加入适量苏打水和冰镇过的洋甘菊花茶调配成汽水。