很多女性朋友应该都知道自己想要怀孕生一个健康的宝宝，就要知道自己排卵期是什么时候，才能在这段时间内努力努力，让自己能够怀上一个健康的宝宝。但是生活中有很多女性朋友想要怀孕却迟迟没有，而她们也不知道怎么才能知道自己什么时候排卵。其实，排卵方法有很多，只要选择适合自己的就可以清楚知道。

​胎动准妈妈需铭记的胎儿喜怒​数胎动的方法，准妈妈都能铭记于心：每天早、中、晚固定三个时间，各数1次胎动，每次l小时，然后将3个数字相加再乘以4，就是12个小时的胎动次数。一般每小时胎动3-5次，12小时胎动数为50～70次。

哪些方法可以让自己知道什么时候排卵？

一、月经周期推算法。这可能是很多女性推算排卵期的主要到达，一般在女性下个月月经来临前的14天为排卵日，而在这个排卵日前面加5天，后面加4天，这10天就被称为排卵期，在这个时期同房怀孕的几率就会比较高。但是，这个方法虽然简单直接，但是缺点就是不可靠。由于排卵是会受到多种因素的影响，从而出现提前或者推迟的现象，尤其是月经周期不准的女性，这种排卵测试法就更不准确。

二、白带颜色和排卵感觉检测法。有些女性会发现自己在排卵期的时候白带量会变多，而且还会出现透明呈蛋清拉丝状，有些还可能会出现小腹疼痛等情况。虽然这也是个最直接的检测方法，但是它的缺点就是会和妇科疾病混淆。 由于一些妇科疾病也会出现白带有变化，并且也会出现小腹疼痛等症状，所以就很容易和排卵混淆。

三、排卵试纸检测法。这个方法虽然简单方便，但是目前市面上的排卵试纸品种很多，就容易出现产品误差的现象，又因为有些使用者在使用试纸过程中操作不当，从而导致结果不准。因此排卵试纸的准确率只有75%。

​宝宝经常腹泻另有原因 儿童腹泻吃什么好​腹泻如同感冒发热一般，是一种常见病。由于婴幼儿胃肠功能发育不完善，而且身体的抵抗力较差，很容易引起腹泻。特别是腹泻的病因应当引起重

四、测量体温法。这个方法经济方便。但是却容易受到客观因素影响。一般女性在排卵期的时候体温会下降，在卵子排出后就会上升。所以这个方法准确率是比较高的，但是需要连续测3个经期左右才能观察到特点。因此，此方法比较麻烦，需要有信心的女性坚持。

五、超声检测法。这个测量法最准确，但是缺点就是太过昂贵而且费时。最准确的b超检测排卵是目前比较直观的方法，尤其是月经不规律或者是需要靠促排卵的女性来说，可以准确的测量卵泡的发育情况，而且还能了解卵巢功能以及子宫内膜等。不过b超检测法需要连续一个星期到医院进行检测，比较费时而且费用也不少。

温馨提示，不管是哪种排卵方式，都有着优点和缺点，女性朋友可以根据自己的情况而选择，不过要注意一点的是，对于排卵，千万不能操之过急，要有耐心，就一定会成功怀孕。