立秋后，家里有这4种食物的尽量少吃，吃多了对身体不好，快看看

大家好，这里是每天分享一个生活美食小妙招的金芒美食。现在距离立秋已经过去很长时间了，算是正式步入了秋天。因为秋天是比较干燥的，所以有些食物到了秋天就不适合再频繁购买来食用了，不然吃多了身体就容易出毛病,那么都有哪些食物不适合秋天多吃或不吃呢？赶紧跟着金芒美食一起来看看吧。

第一种，生姜。生姜在我们平时做饭的时候是一种比较常见的食材。但是俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，现在我们已经到了秋季了，那么这个生姜就建议少吃一些。因为秋天比较干燥，生姜又属于比较辛辣的一种食材，如果我们经常吃这种辛辣的食物的话，反而会让我们的身体变得容易上火。所以我们在秋天要尽量少吃这种辛辣的食物，包括辣椒也要少吃一点。

第二种，龙眼。现在也是龙眼大量上市的季节，很多人都喜欢吃龙眼，平常逛街都会买上一些回家里吃。但是秋天是很干燥的，而龙眼又是一种比较热气的食物，如果我们在秋天吃这么热气的食物的话，我们的身体就比较容易上火，而且也会变得非常烦躁。如果上火比较严重的话还会长痘，这样子尤其对女孩子来说就得不偿失了。所以我们在秋天要少吃一点，多吃其他不上火的水果。

第三种，西瓜。因为刚刚过夏季，所以天气还算是比较热的，那么炎热的天气呢，大家就会比较喜欢吃冰冰凉凉的西瓜。而且平常我们去逛街都会买一些回来，放到我们家里的冰箱里面。这样想吃的时候就可以随时拿出来了，但是现在的西瓜已经不算应季水果了，因为一般西瓜都是在夏季才吃的。因为西瓜是属于比较寒性的食物，而且在秋天随着气温的降低，我们的肠胃对寒性食物的适应能力也会慢慢下降。如果秋季我们吃多了西瓜的话，就会引起我们的肠胃不适，然后导致拉肚子或者腹泻的症状之类的，这样对我们的身体也是有损害的。所以就不建议大家秋天吃那么多的西瓜了。

第四种，西红柿。大家都知道西红柿是我们在菜市场里比较常见的一个食材，而且一年四季都能看到，但是西红柿大量上市的季节一般都是夏季，现在进入了秋季，那么现在我们买到的西红柿大部分都是在大棚里种植的，有些商家为了保证它的产量和西红柿色泽的鲜艳度，就会给它打上一些激素。这样的西红柿看起来很漂亮，但是吃起来口感并不好。所以如果我们要吃的话，尽量选择一些自然生长的西红柿，那么什么样的西红柿才是自然生长的呢？我们要看它的颜色分布没有那么均匀的，而且捏起来没有那么硬邦邦的，这种就可以选择了。

以上这四种就是秋天要少吃的食物啦，如果想要身体健康还是需要多吃应季食物，今天金芒美食的分享就到这里，喜欢金芒美食的话别忘了点赞评论加关注，我们下期见啦。

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