您的位置  孕期分娩  孕妇保健

秋季养肝多吃胡萝卜,6道解馋做法,鲜香味美,大人孩子都爱吃

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-10-12
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

秋季是养肝的黄金期,吃对食物代表养肝成功了一半,众所周知,胡萝卜堪称“养肝冠军”,其中含有的大量的胡萝卜素、维生素等营养成分,对提高肝脏再生和修复有很好的作用。今天蓉儿为大家分享6道好吃的胡萝卜做法,鲜香味美,适合全家老小享用。

┄【水煎包】┄

用胡萝卜汁和面,不用一颗酵母,也能做出咸香诱人的小煎包,底部是焦脆的,其他地方是软嫩鲜香的,馅鲜多汁,面皮紧实劲道,吃着特别香。

〖 食材清单 〗胡萝卜1个、面粉300克、适量香菇、葱花、鸡蛋4个

〖 制作步骤 〗

1、胡萝卜1个先擦丝,加勺盐腌制10分钟,腌出里面的水分,像这种程度就可以了,用纱布挤干水分;这个汁就用来和面,胡萝卜丝先放一旁备用;

秋季是养肝的黄金期,吃对食物代表养肝成功了一半,众所周知,胡萝卜堪称“养肝冠军”,其中含有的大量的胡萝卜素、维生素等营养成分,对提高肝脏再生和修复有很好的作用。今天蓉儿为大家分享6道好吃的胡萝卜做法,鲜香味美,适合全家老小享用。

┄【水煎包】┄

用胡萝卜汁和面,不用一颗酵母,也能做出咸香诱人的小煎包,底部是焦脆的,其他地方是软嫩鲜香的,馅鲜多汁,面皮紧实劲道,吃着特别香。

〖 食材清单 〗胡萝卜1个、面粉300克、适量香菇、葱花、鸡蛋4个

〖 制作步骤 〗

1、胡萝卜1个先擦丝,加勺盐腌制10分钟,腌出里面的水分,像这种程度就可以了,用纱布挤干水分;这个汁就用来和面,胡萝卜丝先放一旁备用;

,www.kidsbox365.com,钟离眛,广州市广告公司 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/17147.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,疯狂农庄,liveview,滑头鬼之孙第三季01
  • 编辑:马可
  • 相关文章