去超市囤东西，5类食物应优先选购，有备无患，日常生活少不了

秋冬交际，气温忽冷忽热，动不动就下雨淅沥，每每这时，我和宝宝就不能出门，只能宅在家里。可是不出门，吃的问题还是得认真解决，所以现在一去超市，我都会囤上好多生活必需品，以备不时之需。如今天气转凉，越来越不想出门，因此，我们平时可以多囤点“干粮”，这样即便半半月不买菜也吃得好不饿肚子。天冷了，去超市囤东西，建议大家这5类食物应优先选购，有备无患，不出门生活也不受影响，而且都是日常生活少不了的。一起来看看吧~

生活离不开柴米油盐酱醋茶，可见吃在生活中乃是一件大事，而要想吃饱，主食肯定少不了。作为一枚南方妹子，我们从小到大吃的都是大米饭，因此每次在超市买米的时候，我都会买2~3袋囤在家里，这样慢慢吃，即便不出门，2~3个月都不会断粮。

我买的大米都是那种真空包装的，所以一次买好几袋囤在家里，完全不用担心会长米虫。如果你们买的是散装，最好倒入米缸里保存，如果是非真空包装的大米，尽量不要直接放在地上，最好放入纸箱里，摆在干燥通风的地方，这样大米也不会生虫。

虽然我不是北方人，不以面食为主，但是宅在家里的时候，也会想吃馒头、包子、饺子、面条之类的面食，所以面粉也是必备的。面粉的做法很多，除了普通的馒头包子之类的面食以外，还可以做各种饼、各种糕和各种油炸丸子之类的美食，做法多样，口味丰富，老少皆爱。

因此，不管是南方人还是北方人，面粉都要囤一点，这样想吃啥都可以自己在家做，有备无患，不用出门也能吃到自己想吃的美食。

除了主食以外，菜肯定是不能少的。像我家，干木耳、茶树菇、豆皮、裙带菜等等之类的干菜，每次感觉快吃完了，在超市立马买上好几袋，每次懒得出门或是不方便出门买菜的时候，随抓随泡，稍等片刻，就能做上一大盘好吃的。

尤其是黑木耳，做法多样，想吃的时候抓点泡一泡，可以凉拌、清炒、炖汤、红烧……味道清脆爽口，营养丰富，丝毫不比新鲜的蔬菜差，非常适合囤在家里，以备不时之需。

光吃蔬菜也不行，还得有肉，除了新鲜的猪肉、羊肉、牛肉以外，去超市我最喜欢囤的肉就是腊肉了。腊肉、腊肠、腊鱼之类的，味道香浓，味道好，而且存放的时间也很长，存上 1年也不怕。下雨天降温的时候，可以把腊肉和白菜或是木耳之类的蔬菜一起炖，热气腾腾的，满屋子都是腊肉的熏香，光是闻闻都让人食欲大增。

腊肉之类的食物也很好保存，只需放在干燥通风的地方就可以了，如果实在找不到，直接放在冰箱里也一样，每次想吃的时候，切一点泡一泡炒一炒，就是一道美味。因此，腊肉作为生活必需品，也可以适量多囤点。

要想营养更均衡，鸡蛋自然少不了。鸡蛋是高蛋白食物，营养易吸收，而且口感好价格实惠，非常适合老人孩子吃。虽然鸡蛋不贵，但是也建议大家多囤点，因为现在天气一天比一天冷，我们的身体需要适应环境，所以营养不能掉队，除了补充碳水物质以外，一定不能忽略了补充蛋白类物质，而鸡蛋就是很好的选择。

夏天天热，鸡蛋的保存时间不长，而现在天冷了，鸡蛋放在冰箱冷鲜，一般保存1个~2个月都不会坏。

以上5种食物都是我去超市经常囤购的生活必需品，因此也建议大家，去超市囤必需品的时候，这5类食物优先备齐，这样有备无患，即便半半月不出门，生活也不会受影响。

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