严选24款菜肴推荐，色泽诱人味道鲜美，吃一口不能忘记的味道

曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同的菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！

莴苣炒鸡蛋

1.葱姜切沫，莴苣去皮洗净，切片，鸡蛋打入碗中，搅散备用

2.起锅烧热，放油，油热后倒入鸡蛋液

3.炒至鸡蛋凝固，盛出备用

4.锅中再次加入适量油烧热，爆香葱姜

5.放入莴苣片翻炒一分钟

6.倒入鸡蛋炒匀

7.放入盐，生抽，炒至莴苣断生即可出锅

可乐鸡翅根

1.准备食材，鸡翅根表面划几道更容易入味

2.烧水放两片姜和适量料酒，水开后鸡翅根焯3分钟

3.控干水分，热锅倒油，放入一块冰糖，翅根煎至两面金黄

4.放入葱，姜，十三香，适量料酒，老抽上色炒香

5.倒入可乐和适量清水

6.大火煮开后中小火盖锅盖炖25分钟

7.25分钟后，尝尝味道加适量盐，开大火收汁至粘稠

杏鲍菇芦笋炒鸡丁

食材：杏鲍菇3个芦笋，3根鸡腿肉，1个红灯笼椒1/2个，姜20克，蒜2瓣，蚝油30克，糖及盐适量、腌肉、生抽酱油20毫升，料酒15毫升，，白胡椒粉适量。

做法：

1.鸡腿肉洗干净然后切成肉丁，加入生抽酱油和料酒、在放入白胡椒粉开始拌匀腌制20分钟。杏鲍菇洗干净切成丁，红灯笼椒切开，去籽切成丁，芦笋洗干净然后切丁;蒜切末，姜去皮切末;

2先热油锅，爆香姜、蒜，在放入鸡肉快速翻炒至表面微上色;加入杏鲍菇、芦笋，快速翻炒至芦笋翠绿;在放入红灯笼椒、蚝油、糖和盐翻炒均匀至蔬菜完全熟透，出锅即成。

脱骨虎皮凤爪

食材：新鲜凤爪白酒小辣椒(可放可不放）八角，桂皮，花椒老抽 盐 白糖生姜 大蒜 香葱

做法

1、将新鲜的鸡爪洗干净

2、将指甲剪掉，这样煮的时候鸡爪的那股难闻的味道就会从指甲的地方跑出来

3、洗净之后，冷水下锅，焯水，开锅后，撇掉血沫子，盛出备用

4、用老抽或者生抽均匀地抹在鸡爪上，用手来回按摩

5、锅里放油，稍微多点，6成热，下锅炸

6、炸成这样后捞出，马上过冷水，用手下去给它按摩，让它充分吸收水分，这样涨开后就会形成虎皮

7、泡鸡爪的过程，可以准备配料，姜蒜，小辣椒，花椒，八角，桂皮

8、将所有材料放入高压锅，倒入料酒，老抽，盐，白糖等，水刚好盖过鸡爪。上锅烧至汤汁收干就可以出锅了，装盘了

麻辣干锅小土豆

用料：小土豆、辣椒、花椒、孜然、大蒜、盐 、糖 、生抽、香醋

做法：

1、小土豆洗净，把貌似要生芽的地方挖掉，放入蒸锅蒸熟

2、蒸熟的土豆取出晾凉，取一个土豆放砧板上，用刀轻轻压扁，依次压完所有土豆

3、放入盘中，两面洒适量盐，腌制十分钟

4、平底锅放适量油，把腌好的土豆放入煎，至两面金黄，取出备用

5、原锅加少量油，小火炒香辣椒、花椒、孜然和蒜碎，待蒜碎呈金黄色时倒入小土豆小心翻炒几下

6、倒入提前准备好的调味汁（我用的调味汁是生抽半勺，清水半勺，少量糖和数滴香醋，你也可以根据自己的口味调整，调味汁要提前混合均匀）

7、炒至干爽即可

菜心蒸牛肉

1 将洗净的芥菜切段。

2 洗好的牛肉切片。

3 把肉片装碗中，加入料酒、生抽、豆瓣酱、姜蓉，拌匀。

4 倒入干淀粉，拌匀，至肉起劲，腌渍约15分钟。

5 取腌渍好的牛肉，加入蒸肉米粉，拌匀，待用。

6 在备好的小蒸笼内放入芥菜，铺放整齐。

7 倒入拌匀的牛肉片，摆好造型。

8 备好电蒸锅，烧开水后放入蒸盘。

9 盖上盖，蒸约15分钟，至食材熟透。

10 断电后揭盖，取出蒸盘。

11 趁热撒上葱花即可。

麻辣鸡腿

1.锅中加适量水，放入鸡腿

2.加适量盐和料酒，水开后再煮十五分钟

3.准备花椒、辣椒、大蒜、薄荷洗净备用

4.辣椒、大蒜切碎备用

5.将煮熟的鸡腿撕成小块，不喜欢吃皮的可以去皮

6.加适量生抽、蚝油、香油，再放入辣椒、薄荷、大蒜拌匀

7.锅中加适量油烧热后放入花椒爆香

8.将热油淋在鸡腿上拌匀

9.黄瓜切片摆放在盘中

清炒山药丝

1.山药去皮洗净，木耳青红椒洗净备用

2.青红椒切丝，木耳焯水过凉切丝

3.山药先切6厘米的段，再切片

4.然后切丝，先泡水里，锅烧热水，放一勺盐和一勺白醋，放山药丝焯水两分钟放凉水过凉

5.锅热油，下青红椒木耳炒一下

6.放山药丝翻炒

麻辣排骨莲藕

材料：肋排 250g，藕100g，火锅底料40g，花椒5g，青椒1个，红尖椒 7g，大葱7g，姜片5g，蒜肉5个。

做法：

1. 肋排焯水沥干水分，藕切片或小块。配料洗净切好备用。

2. 用的菜子油，热锅下油，油烧热下肋排，炸至变金黄色。

3. 把所有配料下锅，翻炒至火锅底料融化。转小火，继续翻炒15分钟左右。

4. 加入藕片，防止藕片粘锅，隔1-2分钟就要翻炒下哦，十分钟左右即可出锅

椒盐土豆片

做法：

1.将土豆洗净，去皮，切成2毫米厚的菱形片，放入水中浸泡10分钟，捞出沥水。

2.将炒锅置大火上烧热，倒放植物油，待油烧至七成热时放入上土豆片(分次下锅炸)炸至微黄色时捞出沥油，待油升温后再炸余下的土豆片。

3.待炒锅内油再烧至七成热时放入土豆片复炸，炸至金黄色时捞出沥油后装盘，撒上花椒粉和白砂糖后就可以吃啦。

清炒香菇油菜

1.油菜掰成叶片，洗净，控干水分，改刀切寸段

2.香菇去根，洗净，切片

3.葱洗净切葱花，姜去皮洗净，切姜丝备用

4.开水锅里焯油菜，水开捞出

5.水开放入香菇焯一下，水开捞出

6.热锅热油，放入葱花姜丝炒香

7.放入油菜香菇翻炒

8.放入盐，生抽，蚝油翻炒

西红柿炒豆腐

1.准备好一块豆腐

2.两个西红柿，当然大个的一个就可以，西红柿划十字，开水烫去皮

3.西红柿切块

4.豆腐切块

5.过油

6.用筷子将豆腐扎几个孔

7.准备葱蒜

8.锅中放入少许油，油热放葱蒜爆出香味

9.加入西红柿翻炒

10.放入豆腐，撒上适量的盐和少许糖翻炒均匀

11.茄汁勾在豆腐上关火装盘

凉拌豆芽

1.准备新鲜黄豆芽

2.摘去豆芽下面老茎，和红椒，葱洗净

3.红椒切丝，蒜和葱切碎

4.锅里烧水

5.放入豆芽和红椒焯水；焯至水再次开起就行了

6.捞起豆芽过凉水后滴干水

7.将滴干水的豆芽放入一个大点的碗中，放入盐，生抽，醋和酱油

8.再放入蒜，葱和辣椒粉

9.锅中烧油

10.油烧热后，浇在豆芽上

千张肉丝

1.将千张切好，洗净备用

2.将肉切成丝，放入碗中加入少许油、生粉、酱油拌匀

3.锅中放油，倒入千张翻炒

4.将拌好的肉丝倒入锅中

5.翻炒片刻后加入盐、鸡精、葱

鱼香煎豆腐

食材：豆腐；猪肉；葱3根；姜1大块；蒜半头；泡椒10个左右；豆瓣酱；糖；陈醋；生抽少许；水淀粉少许。

做法：

1、豆腐切块儿，用厨房纸巾尽量擦干水分；

2、锅里放油煎至每面金黄，盛出备用；

3、锅里加适量油，稍微爆香姜蒜，泡椒和一半的葱末；

4、然后放猪肉翻炒至变色，加入郫县豆瓣翻炒至出红油的样子；

5、然后加糖，加生抽再稍事翻炒，再加些水，煮开；

6、把豆腐放进去煮一会儿，然后放入剩下的大部分葱花，搅拌均匀；

7、用水淀粉勾芡，关火，加醋，尝味道进行调整，起锅，最后再撒点儿葱花儿在表面就好啦

鱼香莲藕丸

食材：肉末（半肥瘦）200克、嫩藕（剁碎）200克、鸡蛋1个约45克、盐、鸡粉4克1克、姜末、葱花各6克、胡椒粉2克、干淀粉8克、泡椒、蒜（切末）25克15克、酱油、糖、醋各6克、4克、料酒、鲜汤6克、1小碗、水淀粉适量、盐少许、食用油适量；

做法：

1.将藕削皮洗净剁成碎粒，挤出一些水分（不要挤得太干）；打入鸡蛋搅拌均匀；放入肉末、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉、姜末、葱花搅拌均匀上劲；拌匀的藕泥静置10分钟；

2.准备好鲜汤、水淀粉；酱油与糖、醋兑成糖醋汁备用；热锅倒油，调中火，用手抓一撮藕泥，双手来回晃动，将藕泥团成球形，放入油锅中炸成金黄色时，捞出沥油；

3.锅中留适量油，下入蒜末、泡椒末炒出油红味香；再下入藕丸，加盐、糖醋汁、翻炒匀，加入鲜汤、料酒烧至收浓汤汁，加入盐，水淀粉推匀出锅，撒上葱花，上桌

豆芽炒牛肉

食材

黄豆芽；牛肉；红辣椒；玉米油；细盐；料酒；鸡精；葱

做法

1.把黄豆芽用细盐水泡洗，再控水备用。

2.锅中放入少许油，将红辣椒切段下锅小火煸炒至香。

3.再转大火，加入控好水的黄豆芽进行快炒，再加入适量的盐料酒调味。

4.接着将牛肉丝和葱下锅翻炒把牛肉炒熟即可。

5.出锅前加入少许鸡精提味。

杭椒牛柳

食材：杭椒、牛柳、洋葱、调味品（味精、酱油、盐、香油、老抽、蚝油、淀粉）

1、牛柳洗净切条，用刀从垂直于纹理的方向切下，再切成条状，用淀粉、料酒、小苏打腌一下，并用手抓匀，把所有的水和汁都抓进肉里，炒前加一点食用油防粘。

2、半个洋葱切丝，杭椒刀切成和牛柳差不多长度的段。

3、起锅烧油，下入腌制好的牛肉，快速划开，盛出。

4、锅里放油，油热后将姜丝和蒜片爆香，再将洋葱和杭椒下入，出香味后放胡椒碎。

5、加一点点清水，稍微煮一小会，目的是把杭椒和胡椒的味道煮出来。

6、倒入滑好的牛柳，加入蚝油、老抽、盐、糖，最后用水淀粉勾芡。

糖醋白菜

1.白菜一颗，切掉根部

2.把叶子全部掰开，用清水洗净

3.白菜切成片，把白菜叶和白菜梆分开放

4.锅中倒油，油热后倒入白菜梆翻炒片刻

5.倒入白菜叶继续翻炒

6.白菜变软塌后加香醋翻炒

7.再次加糖继续翻炒均匀，撒适量盐调味即可

秘制泡椒凤爪

1.准备好鸡爪，去除鸡指甲

2.把鸡爪切开

3.烧开一锅水，放入鸡爪煮五分钟

4.捞出放凉水里过凉

5.准备好黄瓜、芹菜

6.把黄瓜、芹菜切成长短一样的段

7.准备好干辣椒、花椒粒，姜、小米辣，姜切成片

8.找一个无油无水的盆，放入芹菜

9.放入干辣椒、花椒、姜片

10.放入黄瓜、倒入泡椒水，搅拌一下

炒青菜

1.青菜切成小棵，如图，洗净。

2.葱切短节，蒜切碎粒，小红辣椒切短节。芡汁：碗里装适量清水，加豆粉、盐、白糖、加鸡精，搅拌均匀。

3.锅中放清水，烧开，放入青菜，煮半分钟，捞出沥水。

4.热锅热油，放入蒜、辣椒，翻炒几下。

5.放入青菜，大火炒1-2分钟，放入芡汁，炒1分钟，芡汁凝固就行。

西芹凉拌腐竹

1.西芹切长段，胡萝卜切片，腐竹用冷水浸泡至发软

2.水烧开加入腐竹焯熟，西芹和胡萝卜也分别焯熟。

3.焯熟的食材分别过冷水，装入容器中

狼牙洋芋

用料

土豆、配料

做法

首先土豆洗净去皮，然后再切条哦

切好的土豆，清水冲洗浸泡掉多余淀粉

锅烧开水后用漏勺把土豆放进锅里

等再次沸腾后煮几分钟，你可以用筷子戳下土豆，弄断了就可以出锅啦

我用冷开水漏勺过了两下，不想太烫，拌料的时候记得沥干水分哦

然后放上适量盐，芝麻油，花椒粉，辣椒油，孜然粉，少量味精，如果想辣点地加上小米辣吧，撒上葱，炒熟的芝麻，敲碎的熟花生~糖醋口味加糖加醋就是啦~不吃辣的就不用放辣椒就是

香辣水煮金针菇

食材：金针菇400克；郫县豆瓣酱两勺；盐1小勺；糖1勺；生抽1勺；食用油适量；清水一碗；葱花或香菜适量

做法：1、金针菇切去根部，清洗干净控干水份，锅内放入适量食用油，烧热后加入郫县豆瓣酱爆香。

2、加入一勺生抽，一勺糖，一小勺盐和一碗清水烧开，水不用太多。

3、锅烧开后加入金针菇，没有没过不要紧，一会儿金针菇变软会出水的。

4、再次烧开，金针菇变软后尝一下咸淡，淡了可以再加点盐，加香菜或葱花，关火。

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