孕妇保健品品牌(适合孕妇的品牌保健品)

​关注孩子健康 导致胎儿畸形的8大因素在我们的生活当中，孕妇的身心健康是值得关注的。特别是在孕期，很多准妈妈更是关注孩子的健康问题，很多家长自然也是不愿意看到胎儿畸形的

1、重视日常饮食

在怀孕期间，孕妈饮食要达到食物种类多样化、均衡营养。每周食物种类要大于25种，多补充优质蛋白质和不饱和脂肪酸。

2、学会按需补充

在选择营养剂补充时，不只要补充叶酸、铁、钙等，还要补充多种维生素、矿物质和宏量营养素，α-亚麻酸和卵磷脂，综合性的营养补充制剂，不仅全面，营养素之间还可以互相协同促进吸收。

​准妈妈不能忽视的要点怀孕后的注意事项准妈妈们要少摄取脂肪及热量过高的食物，如油炸食品及甜点等，可多食水果来代替甜点;另外，还要尽量避免刺激性的食物，如咖喱，辣椒等;含钠盐太高的食物及调味品也要食用适当，例如味精、卤制食品、罐头食品和快餐品等。

3、孕妇健康和胎儿发育同等重要

很多孕妈在关注胎儿自身发育时，往往忽视自己健康。认为只要吃得多，孩子就能长得

好，过量的食物摄入，只是导致热量升高，给孕妇带来血压、血糖、体重等方面的困扰，相反，聪明的孕妈在选择营养时，要选择能促进胎儿智力、肌体发育的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等多种营养。

4、不要崇洋媚外

​宝宝多大添加辅食比较合适 宝宝辅食的添加原则分享​孩子添加辅食是很多爸爸妈妈烦恼的事情，那么孩子多大添加辅食比较合适呢？几个月开始吃水果好呢？下面跟随360常识网一起来看看吧。

有些孕妈盲目相信进口洋品牌，其实中国孕妇的体质、生理代谢特点、膳食和生活习惯，

都与欧美人士，有着很大的不同。所以，作为中国孕妈，在选择营养素补充剂时，还是要选择国产的适合中国孕妈的营养补充剂。

5、要选择最新符合国标的营养素补充剂

随着国民膳食生活习惯的变化，国家市场监督管理局也对保健品的备案标准、成分种类

进行调整。一些很早批准备案的保健品已经无法符合现在孕妇的营养需求。例如，碘和牛磺酸，已经不在国家保健品原料和辅料目录，所以选择时要慎重。

最后，祝妈妈们好孕哦！

​盘点母乳喂养的错误做法​婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响。