孕妇吃什么最好(孕妇吃啥好)？孕妇几个月补钙最好

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　　增加叶酸、维生素孕两个月应恰当得，的富含增加剂的食物应留意制止摄取市售，儿一般发育免得影响胎。根底上增加卵白质孕三个月应在原，量太高、辛辣的食品制止吃油炸、含糖。当增加维生素B孕期四蒲月适，恰当补钙和铁孕六个月应，的脂肪酸和卵白质孕七个月补恰当，加碳水化合物孕八个月再添，充维生素和矿物资孕玄月十月持续补，脂的摄取削减油。