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孕妇瑜伽保胎最适合练习的动作 孕妇瑜伽的最佳时间孕妇瑜伽是女性在怀孕期间做的一种运动。现在很多女性在怀孕期间,都会去练习瑜伽。那么孕妇瑜伽有什么好处?哪些瑜伽动作适合孕妇呢?
随着二胎政策的开放,越来越多的人们有了要二胎的打算。有些人可能会比较想要一个男孩,对此在生活中存在有这样的说法,如果人们要想生男孩的话,此时要多吃一些碱性的食品,究竟这有没有什么科学依据呢?
相关的言论表明:倘若一对夫妇在家庭计划的过程中,真的很想生一个男孩,那么为了增加生出男孩的几率,女性就应该要多吃一些碱性的食物。这主要是因为因为碱性类的食物可以平衡人体的酸碱度,进而使得人体呈现碱性的状态。在机体呈现碱性状态的时候,此时能够增加Y精子顺利与卵子受精和结合的机会。
类似的体外实验也发现,对于那些带有Y的精子,其在碱性的环境下活力会相应发生增强,与此同时运动能力和速度都有所提高,从而最终增加了女性受孕的机会。
孕妇怎么做才能生出爱笑的宝宝准妈妈在孕期的情绪是波动很大的,所以这时候就需要有家人的聆听和疏导,尤其是丈夫,一定要在孕期给妻子足够的关怀和照顾,让孕妈妈有安全感和依靠感,这不仅能调节孕妈妈的情绪,还能增进夫妻间的感情。
但是,人们要注意的是,体外实验与机体的环境还是存在有较大的不同的。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生指出,人们不能够把该结论直接推论到人体的环境下来,最终得出同样的结论。
龙腾飞医生解释,在生活中的食物确实分为酸性和碱性,但是人们要是想要通过食物进而来改变体液的酸碱度往往是没有意义的。作为一个正常人,不可能只吃酸性食物或碱性食物,因为不同种类的食物具有不同的营养特点,只有多种食物合理搭配才能获得全面和充足的营养,酸性食物和碱性食物都是维持健康不可缺少的。
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由此看来,食物对于人们调理身体的酸碱环境可能具有一定的作用,但是其所具有的作用,并非像人们想象的那么巨大,因此对于孕妇而言,想要通过在孕前吃一些碱性食物来怀男宝宝是不现实的,人们一定要分清这一点才是。在平时的生活中,一定要结合科学实际来分析问题,不轻易听信一些不切实际的谬论或者是谣言,以避免给自身带去一些不必要麻烦。
指导专家:龙腾飞医生,中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。
专长:月经不调,不孕不育,妇科良性疾病,妇科内分泌疾病,盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病,子宫肌瘤等妇科良性疾病,漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。
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- 编辑:马可
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