孕前饮食重要吗(孕前的饮食很重要)

​产后第一餐的饮食调养非常重要 月子食谱推荐​产后第一餐非常重要，此时产妇虽然体弱但又不能大补，所以产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤

当小两口有了怀孕的计划，这个时候，就需要为孕育胎儿做准备了，而想生育一个健康聪明漂亮的小宝宝，首要的条件就是女性要有一个健康的身体。

孕前合理的营养对保证孕妈妈的自身健康是非常重要的，一般情况下，在计划怀孕半年内，就应该注意饮食调理了，因为妊娠早期是胎儿器官分化形成的关键阶段，而胎儿的营养来源，很大程度依靠孕妈妈孕前体内的营养储备。

首先，先咨询一下医生，让医生推荐适合自己的合理体重值，从而再采取饮食调整或健身，让自己的体重尽可能的接近医生推荐的体重值。

其次，要遵循健康的饮食计划，膳食要均衡，要选择丰富营养的食物，避免高脂肪和高糖食物，膳食要多样化，选择不同种类的食物合理搭配，才能获得均衡全面的营养。如果有饮酒的习惯，这时候就一定要注意了，为了自己的小宝宝就不要饮酒了。如果有喜欢喝含有咖啡因的饮料的习惯，如咖啡、茶、可乐等，这段时间也最好少喝或不喝。

​婴儿奶胖到底好不好 宝宝奶胖与肥胖的区别为什么宝宝会这么胖呢？以后会不会变成胖小子？是否需要减肥？减少宝宝的喂养量？老一辈总说宝宝是奶胖，不用怕，这样更好。究竟，婴儿奶胖

还有，开始备孕后要远离不利于受孕的食物，比如含有大量糖分和咖啡因的咖啡可乐、旗鱼和金枪鱼等含汞的鱼类、未熟透的肉类。

​孕妇防辐射服你该知道的真相​电脑辐射、电器辐射对你来说是不是小意思？但是对于孕妇来说，防辐射却是一场非常重要的战役，必须要打赢。难道只靠防辐射服？

最后，如果准备怀孕时，还是多向医生咨询有关该吃什么或不该吃什么，确保你在怀孕前保持身体最佳状态的身体状态。

​孩子吃饭慢应该怎么办​一般来说，宝宝的用餐时间通常在30分钟左右就可以了，但也不是过了30分钟后，就必须机械式地将所有东西都收拾妥当，如果宝宝还有想吃的欲望，当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时，就应该要结束用餐了。