孩子不喜欢吃南瓜?试试这个做法,香甜松软口感好,比面包还好吃
导语:孩子不喜欢吃南瓜?试试这个做法,香甜松软口感好,比面包还好吃
馒头是属于北方人的主食,是以面粉为主料,经过发酵蒸制而成的食物,刚出锅的馒头,香气扑鼻,令人食欲大开,起初人们蒸馒头,都是简单用小麦粉,而且形状样式都比较简单,随着人们对于饮食方面的高追求日渐增加,人们开始在馒头的制作上做起了研究,在和面的时候,增加了不少的食材,通常都是用水来和面,后来又有了牛奶和面、豆浆和面,而我要分享给大家的这款馒头的做法,是用南瓜糊来和面的,吃起来有淡淡的南瓜清香,口感很是独特。
南瓜糊便是以南瓜为主料制作而成的,起初我用南瓜糊来和面蒸馒头,完全是因为家里的小孩不喜欢吃南瓜,而南瓜又是一种营养价值非常丰富的蔬菜,尤其是对于小孩有很好的效用,其中含有的类胡罗素在人体会转化为维生素A,可以促进小孩的骨骼生长发育,所以为了让孩子能够接受南瓜,便选择了这样的办法制作,没有想到,出锅的南瓜馒头,孩子竟是非常喜欢的,吃的特别香,所以我便将这款南瓜馒头的做法分享给大家,希望你的孩子也能吃的健康美味。
南瓜馒头的做法:
食材清单:
主料:低筋面粉200克,南瓜糊100克;
辅料:白砂糖40克,酵母粉2克;
制作过程:
第一步,首先制作南瓜糊,将南瓜削去皮后,切成薄薄的片,上锅蒸熟后,加上适量的纯牛奶,放在搅拌机中,搅拌均匀成浓汁即可;
第二步,在做好的南瓜糊中加上白砂糖和酵母粉,搅拌均匀,直至白砂糖完全融化;
第三步,需要的面粉量准备到位,用做好的南瓜糊分次少量的倒入,搅拌均匀后;
第四步,揉成一个光滑的面团,盖上一层保鲜膜,静置发酵,直至两倍大的时候即可;
第五步,取出进行排气,接着整形,做成孩子喜欢的形状即可,我是选择直接揉成圆条后切段;
第六步,在蒸架上抹上油,把做好的馒头生胚放入,注意保留一定的间隔,盖上盖子,发酵至2倍大,先将锅中的水烧开,再放入馒头,蒸上大约20分钟,关火后,再焖5分钟即可。
烹饪小技巧:1、注意放在蒸架上面的馒头生胚,一定要间隔一定的距离,因为还需要经过二次发酵,所以需要留下发酵空间,蒸熟的馒头,一定要关火后焖几分钟,再开盖子,防止冷空气进入,会出现回缩塌陷的现象,那么便会影响到馒头的外观。
2、蒸馒头的时候,别再用水和牛奶和面了,换做用南瓜糊,蒸出来的馒头,吃起来松软香甜,口感也会更加丰富,家里有孩子不喜欢吃南瓜的,便可以试试这个做法,保证要比面包还好吃。
如果你认为这款南瓜馒头的做法还不错,欢迎收藏起来自己学着做,或者是分享给更多的人学习!
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