秋天不妨坚持吃3种食物，排毒养颜、滋补身体，早吃早好！

秋天不妨坚持吃3种食物，排毒养颜、滋补身体，早吃早好！

1、山楂

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。常用柠檬搭配山楂再加上蜂蜜一起泡水喝，血管不堵了，大肚子平了，子宫也变好了。2、榴莲干

榴莲干还含有丰富的维生素C，可以提高人体组织细胞的活性，起到提高身体抗病能力及增强免疫力的功效。另外，榴莲干还能清除体内的胆固醇，可以起到降血压，降血脂，预防动脉硬化的功效。3、四季豆

四季豆中含有大量的维生素，维生素对细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效，能保护子宫和盆腔不受炎症的困扰，远离妇科疾病，使子宫更加的干净和健康；女性不想老的太快，常食四季豆，皱纹消失了，腰细了，远离妇科炎症，排毒养颜、滋补身体，早吃早好。