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人到中年,常吃四种食物,降压减脂,延年益寿,早吃早受益

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  • 2021-11-22
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人到中年,常吃四种食物,降压减脂,延年益寿,早吃早受益 黑木耳中所含胶体物质具有较强的吸附能力。因此,它可以减少或排除有害物质对人体的危害。能加速肠道蠕动,有利于肠道脂质的排泄,预防脂肪堆积,很适合减肥人士食用。黑木耳中铁的含量极为丰富能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,常吃黑木耳,可以改善面色黯黄的问题。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用,使人延年益寿。

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  • 编辑:马可
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