女性不想变老太婆，要学会吃3种食物，排毒养颜、抵抗衰老

女性不想变老太婆，要学会吃3种食物，排毒养颜、抵抗衰老

1、蔓越莓

蔓越莓是日常中常见的一款水果，相信很多人都听说过蔓越莓这种浆果，但是生活中却有很多的人并不了解蔓越莓。蔓越莓对于女性有很好的保健的作用和效果的，而且是一种很珍贵的食材类型。2、西红柿

西红柿是非常常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃西红柿。而且西红柿的营养价值非常的高，鲜嫩多汁，营养丰富，可以作为水果吃也可以作为蔬菜，深受很多人的喜欢的，尤其是对于女性而言的话，更是不可多得的宝贝。3、香菇

香菇属于菌类当中的一种，其香气宜人因此被称之为香菇。再加上和其他食物相比起来，价格也不是很贵，大部分的人都可以接受，所以炖汤是加点香菇已经成为了人们的一种养生方式。