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女性担心老太快,多吃种食物,祛皱抗衰,保持肌肤弹性,好处多多

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  • 2022-03-16
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皂角米是皂荚的果实,是一种具有高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,具有非常不错的的功效。十分适合夏季日常保健,具有排毒养颜,滋润肌肤、养护肠胃等功效。还有着增强体质,美容抗衰老的作用,还能为人体补充大量的碳水化合物,好处多多。

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生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,富含膳食纤维以及多种矿物质。能够起到帮助消化的作用,又可清除血液中的垃圾,具有清除体内毒素,排毒抗衰。还可以增强免疫力,而且生莱是碱性食物,可以降压降脂,排毒抗衰,改善体质。

黑木耳加玉米一起炒着吃,可以有效的吸附体内的有害物质,随着排出体外,还可以补充眼睛需要的维生素,缓解眼睛干涩疲劳,提高视力,常吃体内毒素不见了,眼睛亮了,身体更健康。

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  • 编辑:马可
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