黄瓜加一宝，常食大肚子平了，血管畅通无阻，女性不想显老可试试

瓜加一宝，常食大肚子平了，血管畅通无阻，女性不想显老可试试黄瓜中含有丰富的维生素E和维生素C，维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，有助排出体内的毒素，淡斑去皱，并具有一定的抗衰老作用

黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

金针菇中含有维生素B2，缺乏维生素B2缺乏它会出现口角炎、唇炎、眼结膜炎和阴囊炎等。维生素A可缓解眼疲劳，预防干眼病和夜盲症的发生，还能保护皮肤，促进生长发育。金针菇中香菇嘌呤，具有降低血中胆固醇的作用，能有效地预防动脉血管硬化。金针菇性寒，味甘、咸，归肝、胃经。具有补肝肾，益肠胃，增智，抗癌的功效。可以用来治疗肝病、胃肠炎症、溃疡和肿瘤等症。金针菇有促进儿童的生长发育和健脑的作用黄瓜和金针菇拌着吃，有着非常好的美容养颜作用，常食大肚子平了，血管畅通无阻，女性不想显老可试试！

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