女人不愿老太快，一点多吃4种食物，排出毒素，预防子宫早衰

香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、焦躁的情绪，保持平及其、快乐的心情。这主要是由于它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发觉，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。

香椿中含有大量的蛋白质和糖类，而且还含有多种对人体有益的矿物质元素，能很好的吸收人体所需的碘元素和铁元素等，能保证人体必需的代谢营养成分，从而能更好的补充人体的营养以及促进代谢。

荠菜是一种很营养的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质元素，同时含有大量的蔬菜纤维，能够帮助人们提高免疫能力，能够提高抵抗能力。另外芥菜中也有抗坏血酸，对于提高脑部的氧含量有很大帮助，有提神醒脑，缓解疲劳明目的作用。

诺丽果在国内只有在大型超市里面才能买的到，闻起来特别的臭，大家都知道榴莲在国内已经是算最难闻的一种水果了，而诺丽果简直就是臭出天际，而且口感也是一般般，很少有人喜欢吃，不过一般难吃的都是营养价值超级高的，里面的维生素、蛋白质含量高，能够清热排毒、养护肠胃、补水养颜等作用。

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