孕妇保健书籍那本好(哪本书讲孕妇保健比较好)

​孕妇食欲不振 汤类食谱提高食欲​孕妇吃什么好？许多孕妈都会出现食欲不振的状况，食欲不振的孕妈经常会吃不下饭，那该怎么办？孕妈吃不下饭时，可以选择多喝汤哦！

相信有部分的女性可能也如同我一般，在面对怀孕后的自己，内心产生一种说不出的焦虑感。为什么是说不出的焦虑感呢？

理由非常简单，孕期该做哪些检查？医生推荐的项目该不该做？产检数据不理想，该怎么办？孕期出现水肿、肚皮发痒等问题，该如何解决？间隔多久做一次产检？......

以上这些都还只是在孕期的问题，准妈妈接下来还要面对生产、产褥期（坐月子）、孩子喂养、教育孩子等问题，如果准妈妈没有提前做好心理准备，在这三个阶段下来后，心情会非常不好，重者容易抑郁。

我是二胎宝妈，下面，我就以我总结出来的经验向大家分享几本对（准）妈妈非常实用的5本书籍，希望可以帮助到各位姐妹。

1、《母子健康手册》

这本《母子健康手册》是由国家卫生计生委总体设计的，当地社区免费分发给孕妇（如果没有，可直接去领取），里面的内容有5大篇，分别是孕前篇、孕期篇、儿童篇和预防接种篇。

每一篇的内容都会有详细的解说，这对第一次怀孕/没有孕产知识的准妈妈来说，这本书无疑是雪中送炭。

2、《美国儿科学会育儿百科》

在哺乳期，妈妈们面对最多的大概是孩子喝奶、发烧、感冒、腹泻、呕吐、肺炎、出疹和咳嗽等问题了。

推荐这本书的理由，是因为美国儿科医学发达，加之这本书又是由美国上百位儿科专家共同创作和审阅，完成修改了7次的经典之作，全面、科学性是它的亮点。

​19天婴儿吃100ml正常吗 100ml奶粉婴儿吃几分钟合理​对于婴儿来说，每天饮食不能太多也不能太少，需要控制比例，这样宝宝才能健康成长。那么，19天婴儿吃100ml正常吗？100ml奶粉婴儿吃几分钟合

3、《辅食每周吃什么》

​哪些宝宝易缺微量元素 补充微量元素为宝宝保驾护航​微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0 01%的矿物质。虽然少，却是人体不能缺少的营养物质，对人体发挥着重要的生理作用。

这是一本婴幼儿辅食书籍，作者是一名儿童医院的营养师，我给我家大宝做辅食用的就是这本《辅食每周吃什么》，完美解决了所遇到的几大问题：①宝宝辅食添加基本原则；②家长容易进入的辅食添加误区；③辅食添加过程中容易出现的问题；④宝宝辅食需要的器具；⑤不同月龄辅食状态对比和单次用量参考。

4、《写给父母的未来之书》

孩子长大了，接下来就是教育问题了。高学历或有教师经验的宝妈，可能会知道该如何教育孩子，但低学历的妈妈，大多数是不知道怎么教育孩子的，基本是秉承老一套的教育。

棍棒之下出孝子、放养或提前教学，不能说这样的方法全是错误的，但这些方法的确会给孩子带来很多的后遗症，甚至会提前透支孩子对学习的兴趣。

推荐《写给父母的未来之书》的理由是：这是一本直击所有家长痛点的书籍，怎么个直击法呢？你找到这本书，看看目录就知道了，我能找到这本书，也纯属是因为我家大宝需要，我教育我家大宝就是用上面的方法，目前看效果还不错。

5、《会赚钱的妈妈》

不同的人，看这本书，会有不同的感悟，我在某瓣平台看到对《会赚钱的妈妈》这本书的最低的评价是内容已经过时了这句话，而我认为这并不是作者写这本书的含义。更深层的含义是让妈妈们看到自己的长处，理清思路，利用长处去实现赚钱、改变现象和财富自由。

为什么最后一本是财商类书籍呢？

现代很多女性不敢生育，是因为生育会给女性带来很多不稳定性因素，而赚钱能力能让女性降低不稳定性因素带来的焦虑感。

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​有必要给宝宝吃断夜奶吗​有时宝宝一晚上要吃两三次奶，有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂，让宝宝吸一侧的乳房。殊不知，这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称，出现乳房胀痛等症状。此外，还可能导致宝宝偏头、脸大等。