孕妇保健方案(孕妇保健怎么做)

​孕妇水果推荐 3款水果安胎助发育​孕妇在怀孕阶段是可以吃水果的，不同的水果对于孕妇有不同的好处，但是不要过量食用。针对不同种类的水果，以下介绍三种常见的供大家参考。

（宝鸡新闻网 张沛）孕期遇到疫情防控怎么办？宝鸡的孕妈妈们无需过多担心焦虑。3月10日，记者从宝鸡市妇幼保健院了解到，为应对突发的疫情，该院围产保健门诊开展温暖孕妈妈·护航在行动在线咨询服务，通过线上及时回复孕产妇问题。此外，每周安排专家线上直播答疑，专门解决孕妈妈们的困惑，保证孕妈妈安全就诊。

宝鸡市妇幼保健院围产保健门诊主任赵雪卉介绍说，目前，全院门诊正常开诊，为保护孕妈妈安全产检，门诊各诊室严格落实一对一诊疗，需要产检的孕妈妈可分时段预约诊疗，预约成功后按时就诊即可。就诊时需要出示行程卡和健康码，外地来宝返宝及风险管控区人员需要提供48小时核酸检测结果。产检过程中需要戴好口罩，保持一米线距离，做好个人防护。

疫情期间，我们将从备孕期开始为所有孕妈妈及宝妈妈提供线上线下专业指导，此外，我们还成立了应急小分队，全天候24小时在岗在线，为全市孕妇保驾护航。赵雪卉告诉记者，为缓解孕妈妈疫情下的紧张焦虑情绪，围产保健门诊孕妇学校线下课程改为线上进行，定期开设孕期必修课，此外还有，孕期瑜伽、体操运动课程线上练习。

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温馨提示：疫情期间，广大孕妈妈要注意适当运动，保证充足睡眠。做好自我健康监测，注意监测胎动，有异常及时咨询医生或就诊，前往医院检查时，尽量缩短就诊时间，避免集中候诊。可以通过看电视、听音乐或者读一些孕期方面的书籍来缓解焦虑和担心的情绪。

​给宝宝补充营养别踩这些误区婴儿6个月之后除了要开始补钙，也要开始补充DHA直到孩子2岁。6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速时期，这个年龄段补充DHA对大脑发育非常好，而且DHA还能促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力。