每天当零食吃，美容养颜、降血压，不想满脸色斑可以试试

大家好，我是健康许医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

无花果干中含有多种氨基酸，它新鲜时氨基酸含量只有百分之一，而无花果干中的氨基酸含量则能超过百分之五，其中天门氨酸的含量比较高，这种物质可以提高人类血液细胞的活性，能有效预防白血病的发生，同时还能补充体力，缓解疲劳。

无花果干泡水喝能够帮助消化，因为无花果干中含有蛋白酶、水解酶、脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等，都是促进消化的物质，还可以改善食欲。另外，干无花果还含有多种脂类物质，具有润肠通便的效果。

无花果干含有丰富的碳水化合物、维生素以及微量元素，特别是维生素C，能减少脸部皱纹，延缓肌肤衰老，加速机体毒素排出，能美白养颜。立冬后，无花果干每天当零食吃，美容养颜、降血压，不想满脸色斑可以试试。