90后成为中风高发人群？提醒：年轻人常做耳朵5件事，早改正

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

在90后一代，这个词一直是''的风险，但也不利于血管和血管的健康。

5.长期外卖

大多数90后生活在城市，城市生活和工作都有一个特点，那就是生活节奏非常快，很多人为了节省时间，几乎每天三餐都吃快餐。为了追求烹饪的速度和味道，快餐商经常使用更多的油和盐。食用过量的食盐不仅会导致肥胖，还会增加血压和血脂的风险，这对血管和血液循环是非常不利的。