戒烟的前三个月是“关键期”？戒烟后3个变化多半会悄悄找上你

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我们都知道吸烟有害健康。但是很多人仍然不能拒绝吸烟。尤其是在商学院，会出现各种不舒服的症状，让吸烟者更不愿意戒烟。但你知道吗？戒烟前三个月是“关键期”？戒烟后，这三个“变化”也许会悄然降临到你身上！我们来看看吧。

为什么说戒烟的前三个月是关键期？

根据下面的研究，吸烟对大脑中的多巴胺有非常严重的影响。因为香烟会刺激大脑，影响大脑多巴胺的正常分泌。这是导致烟瘾的主要原因。如果你正在戒烟，想成功戒烟，你需要经历前三个月，因为前三个月是大脑恢复正常的最佳时期。如果你不能熬过头三个月，戒烟很容易失败。此时，多巴胺的分泌仍处于异常状态。只有等待大脑多巴胺分泌的恢复，才能更持久有效。

事实上，戒烟后，人们的身体会发生很大的变化。因为随着戒烟时间的延长，身体的变化会越来越好。戒烟后身体会有什么变化？

1。大脑的变化。吸烟后，大脑多巴胺分泌异常，容易影响人的情绪。所以在戒烟成功的前三个月，你就不再依赖香烟了。

2。皮肤变化。随着烟草年龄的不断增长，人体内的烟雾毒物越来越多。这些毒素会通过口腔进入血液，然后通过血液流入皮肤相关组织，对皮肤有非常严重的影响，导致皮肤代谢异常。

3、身体的变化。如果长期吸烟，人的肺和其他器官会受到烟雾的损害。这对人体健康不好。但戒烟成功后，肺部会得到很好的清洁，身体各器官也会慢慢恢复正常值。此时，人体心脏戒烟后，心血管系统会逐渐恢复正常，对于人体血管的功能会越来越好。