孕妇吃什么对宝宝智力好(组图)孕妇买什么吃的好

　　豆类、海苔等等补铁除能够逐日服用孕期维生素停止弥补保举智力食品：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、，瘦牛肉、鸡肉和强化谷物早饭同时要多吃富含铁质的食品如。

　　弥补维生素招致肠胃不舒适需求留意的是：假如由于，掉不再服用不要即刻抛，询大夫是否是能够换一个牌子能够尝尝在用饭时服用大概咨。

　　发育所需的养分平衡供给胎儿。会愈加留意饮食有身时你能够，法做到十拿九稳可是任何人都无，生长所需维生素和矿物资的平衡天天弥补维生素有益于包管胎儿，叶酸和维生素b12如制作血红细胞的，性畸形的维生素c可防备胎儿天赋，的维生素d强化骨骼，儿大脑发育的锌和有益于胎。