专家提醒：孕妇吃月饼有讲究少吃、清淡最合适—孕妇最适合吃的炒菜

　　倡议专家，身材情况挑选月饼馅料妊妇应按照本身体质和，必然要忌咸馅月饼如水肿严峻的妊妇，、寒凉馅料建造的月饼等虚寒盛的妊妇要忌生冷。以四分之一份为好妊妇一天食用月饼，淡的茶饮并配以清，柠檬茶和白开水等如绿茶、柚子茶、，、香梨等生果大概是柚子。外此，食用超越三天最好不要持续。

　　至上千千卡不等的能量“一块月饼含无数百，餐、养分餐阶段的食用分歧适处于少餐、多。康教诲中间护士长崔静引见说”哈尔滨市红十字中间病院健，概是２０００千卡阁下妊妇天天摄取的能量大，－６餐来吃要分在５。吃月饼“假如，于一顿饭的能量一块月饼就等，不会有饱腹感并且妊妇也。”

　　专家以为更宁静？，合适食用过量月饼准妈妈孕期内其实不，压和胆固醇增高档诸多成绩不然将激发糖尿病、高血。饼巨细的四分之一为好妊妇天天应食用一般月，油腻茶饮最好食用时搭配。

　　暗示崔静，学角度看从养分，油重糖类食物月饼属于重。妇的血糖、血压降低吃得过量会招致孕，、心脏病等怀胎期兼并症从而激发糖尿病、高血压。月饼超越三天“若持续食用，呈现脂肪积储妊妇体内会，固醇降低招致胆。”