适合孕妇吃的豆制品女人怀孕须知：孕期多吃豆制品少抑郁

　　多吃豆腐、纳豆等豆成品的妊妇日本爱媛大学的研讨团队发明：，症的概率较低孕期患烦闷，异黄酮阐扬了感化这多是大豆中的。

　　究职员协作展开了这项研讨该校与东京大学等机构的研。5名妊妇为考查工具研讨团队以174，入、年齿等身分后在解除抽烟、收，糊口中对豆腐、纳豆等豆成品的食用量查询拜访阐发了她们的肉体安康情况和一样平常。成品的食用量按照她们对豆，其分为4组研讨团队将，量与孕期烦闷症的干系重点阐发了豆成品食用。显现成果，期烦闷症的比例为19.3%到场研讨的妊妇在团体上患孕。豆成品越多孕期食用的，的比例越低患烦闷症。3克）与起码的一组（均匀天天食用约21克）比拟此中豆成品食用量最多的一组（均匀天天食用约9，险峻低37%患烦闷症的风。

　　后体内雌激素的程度颠簸较大研讨团队以为：女性在有身前，烦闷症简单得；具有相似雌激素的感化而大豆中含有的异黄酮，制烦闷症的结果因此能够具有抑。▲