幼儿健康饮食金字塔食物金字塔(食物链金字塔规律)

　　这里在，字塔的最顶端油脂类属于金，过25克天天不超。二层而第，和鱼禽肉蛋的全国是奶成品、豆成品。中其，需求100克奶成品天天，需求50克豆成品天天，吃125—200克鱼禽肉蛋天天约莫要。的第三层在金字塔，是生果类和蔬菜类我们所需求的就。这里在，生果类天天则要100—200克蔬菜类天天要400—500克而。后最，五谷类这个，塔第四层属于金字，最底部也是，0—500克天天约要30，不成短少的是我们最。

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　　10%定律根据林德曼，能量最多是上一养分级的10%任何一个养分级的生物所吸取的，条食品链中以是在一，的能量为100%假定第一养分级，的能量就是10%那末第二养分级,级就是1%第三养分，类推以此，一个▲一样以是它就像，第一养分级的生物处在最上面的暗示，说的绿色动物也就是我们所，链中处在最高养分级的生物处在最上面的就是这条食品，的大型肉食植物好比说老鹰之类.