孕妇家常菜食谱4道简单易学的保肝家常菜美味与健康共享

　　理气解郁玫瑰花，散瘀和血，、赤白带下、乳痈肿毒等用于肝胃气痛、月经不调。平肝解郁茉莉花，止痛理气，舒、头痛目赤善治胸膈不。积化滞山查消，散瘀行气，痛、瘀血经闭可用于亲信刺。血活血红糖补，止痛化瘀。气、化瘀止痛的保养结果四者适用能起到疏肝理。

　　、香菇和适当水煮沸2.锅中放入牛肉块，浮沫撇去，油、料酒倒入酱，1小时小火煮，子、盐加枸杞，0分钟即成持续煮2。

　　疏肝解郁【成效】，止痛理气，化瘀活血，胃气痛、月经不调、痛经、面多瘀斑用于肝郁气滞血瘀而至胸胁胀闷、肝。

　　、萱草花、忘忧草金针菜也叫黄花菜，郁、凉血解毒的感化有养血平肝、宽胸解，调、尿血、失眠、黄疸等用于气度烦热、月经不。毒、沉着降压芹菜清热解，尿血、黄疸、面红目赤等可用于血热崩漏、带下、。热扰冲任、迫血下行而至月经先期、烦热失眠者此方合适因情志烦闷、肝气郁结、郁久化热、，炎者也宜食用肝阳上亢及肝。

　　补脾胃牛肉可，气血益，筋骨强，羸瘦、筋骨乏力者食用合适贫血血虚、萎黄。正补虚香菇扶，补血益气，乏力、血虚等可用于神倦。肝十分无益香菇对养，拖延性肝炎、慢性举动性肝炎及肝肿瘤患者尤宜体质健壮、疲倦乏力、面色不华的慢性。补益肝肾的枸杞子牛肉、香菇搭配，血益精能补，强健滋补，、面色无华及肝病患者均宜食用肝血不敷、气虚乏力、神疲体虚。

　　叫夜合花合欢花也，郁理气可解，活络安神，明目消风，痛、痈肿及郁结胸闷、失眠忘记等经常使用于风火眼疾、视物不清、咽。眼疾时治风火，羊肝或猪肝等蒸服合欢花多配鸡肝、，也可用其他肝替代故此方中的鸡肝。眠、心神不安也有很好的保养感化此方对因肝郁不舒惹起的忧伤失。