怀孕初期吃这6种食物容易流产（四）怀孕必吃的5大蔬菜

　　固然4、，菜、海带虽养分丰硕另有一些蔬菜好比菠，量食用也要适，含有大批叶酸由于菠菜中，、钙的吸取会影响锌，食用海带而过量，儿甲状腺发育停滞过量的碘会招致胎。置太久的蔬菜如土豆等还未成熟的西红柿、放，妇及胎儿安康城市影响孕。此因，煮食的新颖蔬菜妊妇能吃的是，油炸的食品妊妇不克不及吃太咸、太辣、烤焦及！

　　吃麦芽和燕麦5、妊妇不克不及。中写到：麦芽《本草正》，者不宜多服女子有胎妊。生落胎亦善催。催产的感化燕麦一样有，吃这两种食品因而妊妇不克不及。能吃薏仁妊妇不。到：以其性善者下也《饮食须知》中写，之坠胎孕妇食。不克不及吃薏仁因而妊妇。