孕妇吃什么鱼最好孕妇合理饮食计划

　　有身七个月有人问：，肿脚，番禺院区中医科副主任中医师郑艳华答：鲤鱼能吃甚么调理？广州医科大学从属第二病院。

　　草图经》载据宋朝《本，唯此最好“诸鱼，品上味”故为食。中说：鲤鱼乃阴中之阳物明朝《本草纲目》一书，于利水便其功长，脚气、喘嗽、湿热之症故有消肿胀、黄疸、，胎之兼安。见可，虽平常鲤鱼，消水之成效但有独擅。

　　去鳞、鳃及内脏洗净鲤鱼500 克( ，) 切块，00克猪蹄5，15克通草，、食盐少量生姜、陈皮。

　　去鳞、鳃及内脏洗净鲤鱼500 克( ，) 切片，00 克糯米1，5 克阿胶1，、砂仁、生姜5克阁下陈皮妊妇公道饮食方案。

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　　学以为中医，平味甘鲤鱼性，毒无，、肝、肾经入脾、肺，水、催乳等成效具有健胃、利，动不安、乳汁短少等病症合用于妇女怀胎水肿、胎。

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　　、陈皮、砂仁洗净白藊豆、赤小豆，妇公道饮食方案塞入鲤鱼腹内孕，水1200ml另加适当生姜加，00ml煎至3，鱼顿服连汤带。

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　　小豆各50克白藊豆、赤，6克陈皮，6克砂仁，去鳞、鳃及内脏洗净鲜鲤鱼1 尾( ，片)切，、食盐适当生姜、葱。

　　赤小豆各50克质料：白藊豆、，6克陈皮，6克砂仁，去鳞、鳃及内脏洗净鲜鲤鱼1 尾( ，片)切，、食盐适当生姜、葱。

　　( 去鳞、鳃及内脏洗净质料：鲤鱼500 克，) 切块，00克猪蹄5，15克通草，、食盐少量生姜、陈皮。

　　豆、陈皮、砂仁洗净办法：白藊豆、赤小，鱼腹内塞入鲤，水1200ml另加适当生姜加，00ml煎至3，鱼顿服连汤带。