孕妇适合吃什么鱼孕吐最怕三种水果儿童营养膳食金字塔

　　”8月5日报导据美国“侨报网，间会不吃陆地鱼类很多妊妇在有身期，胎儿孕吐最怕三种生果担忧鱼体中的汞会损伤，公布于《EBioMedicine》期刊上的最新研讨指出但美国哈佛大学(HarvardUniversity)，恐增长10倍早产风险妊妇孕期不吃鱼最多，子大脑发育且倒霉于孩。

　　队指出研讨团，陆地鱼中含有汞很多妊妇担忧，成不良影响会对胎儿造，不吃这些鱼因而完整。最怕三种生果但究竟上孕吐，仍是要吃陆地鱼类妊妇在有身时期，含汞风险若担忧，弥补剂替换能够用鱼油。等医学层面也有协助这项研讨关于妇产科，的DHA浓度来猜测早产机率将来也能够按照妊妇血液中。

　　指出研讨，-3脂肪酸浓度分为5组级距科学团队将妊妇们血液中的ω，险是最高者的10倍浓度最低者早产风，则多出2.7倍次低者早产机率，弥补ω-3脂肪酸制止早产因而倡议女性有身后宜多。

　　邮报》报导据《逐日，至2003年间儿童养分炊事金字塔哈佛大学科学团队阐发了1996年，的376名妇女的血液检体丹麦海内有身34周早产，的妇女之血液样本比拟较并与348名妊娠十月，(OMEGA3)脂肪酸浓度太低成果发明早产妇女血液中的ω-3，金枪鱼及鳕鱼等陆地鱼类孕吐最怕三种生果该脂肪酸自然滥觞为鲭鱼、凤鲚、鲑鱼和。