孕妇保健哪家优惠(孕妇中医保健知识)

​孕期吃鸡蛋好处多 但并非多多益善​鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，等丰富的营养，孕妇吃了对身体也是非常有好处的。但是孕妈妈们要注意的是，孕期吃鸡蛋并不是多多益善哦！

怀孕，是女性幸福的事情之一，许多女性在怀孕的时候口味也会发生改变，心情也有微妙的变化，身体也会一天天的变化。要想孕期有个健康的身体，生出个健康的宝宝，那么孕期保健知识必须得了解。

十月怀胎，母子同体，孕期妈妈的一些生活习惯会直接影响到以后宝宝的体质，因此准妈妈们在怀孕期间就要注重自身的调养。中医之道就重在调养，为了宝宝以后的体质，孕期通过中医调养无疑是个不错选择。

分期保健

• 早期养胎气 ：在此期间胎未定形，不宜服食药物，重要的是调心。孕妇要做到目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。饮食方面注意饥饱适中，食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补。
• 中期助胎气：受孕中期胎儿成长迅速，要调养身心以助胎气，孕妇要动作轻柔，心平气和，多晒太阳少受寒。饮食方面注意饮食多样化，营养丰富，但不能太饱，多吃蔬菜水果，利于通便。此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。
• 后期利生产：怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期孕妇衣着要宽松，要行走摇身，心静不可大怒。可以在专业人员指导下练习孕妇瑜伽，可以缓解孕晚期常见的腰酸疼，也为分娩做准备。

中医缓解孕吐

• 孕期如果恶心呕吐较严重，可以这样做：陈皮泡水代茶饮；把橘子皮洗净泡水喝。（两种做法师出同门，均可以达到理气的效果，减轻恶心呕吐的症状）
• 孕期如果反酸现象较严重，可以这样做：吃苏打饼干；中药苏梗煎水代茶饮，可以起到安胎的作用。（如果孕吐十分严重，还是建议到医院就诊，可以通过中医穴位贴敷缓解）

中医治疗胎漏

• 胎漏是指妊娠期出现阴道少量出血，时下时止，而无腰酸腹痛者。胎动不安是指妊娠期出现腰酸腹痛、胎动下坠、或阴道少量流血者。胎漏、胎动不安，相当于西医先兆流产。适当食疗——砂仁白术猪腰汤（当孕妇出现出血量增多、腹痛腰酸加重，甚至有组织物排出应及时就诊）

中医补充气血

​宝宝频繁夜醒是什么原因 睡前形成固定程序改变宝宝夜醒​宝宝夜醒也许最让宝爸宝妈头疼，要减少宝宝的夜醒次数就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本条件就是创造舒适安静的睡眠环境。

• 妊娠血虚劳相当于妊娠合并贫血，以缺铁性贫血多见。轻度贫血者可选择以下方法：食疗——红枣白术炖猪腰（对于中重度贫血的孕妇应及时就诊）

中医健脾养胃

• 孕期更要注意脾胃的保养，平日注意饮食节奏、饮食量、食物的选择，食用一些健脾的食物，包括山药、砂仁（香料类）。还可以通过中药调理、穴位按摩治疗孕妇的脾胃虚弱。

温馨提示

以上所介绍的孕期调养是以一般规律而言，若有特殊情况，应及时到医院看中医。孕妈除了从中医、吃食方面去调养，同时还要兼顾穿、住、用、行、心情等方面，才能保持一个健康良好的状态！

金美济妇女儿童医院，温柔以待，温馨守护！我院中医妇科拥有一支技术精湛、治疗经验丰富的专业医疗队伍。中医妇科在治疗疾病上注重整体辨证论治，望闻问切四诊合参，擅长于调经、安胎等病症。

金美济妇儿医院作为东莞凤岗镇首家专业妇产医院，坚持遵循国际JCI标准，志在以最优质的服务质量，最舒适的就医环境为广大孕产妇的健康保驾护航，用我们的热心、耐心、爱心换你们的舒心、安心、放心！

​准妈妈怀孕后误区认知 如何做的更好​孕妇都会因为太关心肚子里的宝宝，而犯下许多误区，这些都该及时的纠正过来。为了宝宝，你知道自己该怎么做吗?如何做得更好呢?

​一岁半的宝宝不爱吃饭的原因​吃饭的环境能影响人的胃口，若是吃饭的地方人多嘈杂，开着电话，又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到宝宝的胃口。因为在这样的环境下，孩子不能集中精神来吃饭，这样的环境都不利于宝宝进餐，还有可能影响到宝宝的身心健康。